左左RISE
适合新手小白居家人士 无器械 随时开始 改变就在点开视频的这一刻哦～
这竟然是个正经跟练视频[藏狐]
♥ 443 ↩ 2
哇！！！屁屁好翘哦！肩背好好看哦！！想一屁股坐腰上[妙啊]
♥ 274 ↩ 5
勤勤恳恳锻炼，认认真真健身[doge]姐妹们又来学习啦[脱单doge]
♥ 245
其实up不是痞帅那种类型，是憨帅[笑哭]
♥ 129
我靠我靠这个腰！！！这个腰的线条！让开让我摸摸摸摸momomomo
♥ 92
你们是来健身的吗 我都不好意思点破[藏狐]（虽然我不是
♥ 46
好想摸一下这个肌肉姐妹们！（开玩笑）[害羞] 练的时候特别是仰头起的动作腰有点子酸，不知道是不是有什么要点没有注意到
♥ 33 ↩ 1
第一个动作我手打不直[doge]能压在我身上辅助我做第一个动作吗？
♥ 32 ↩ 2
卧槽这个背，绝美
♥ 25
要用什么姿势才能keep it in sight呢[脱单doge] 想来想去都想不到少儿不宜的姿势[藏狐]
♥ 19
我可以 第一次看练背的视频[doge][doge]目前正在跟着G动做凯格尔运动，增强硬度很有效
♥ 17
这种当热身就行了 练不出up这样的背的[呆]
♥ 16 ↩ 1
家人们又来健身了?
如果我不能跟这个男人在一起的话，我的一些，就是比如说我的容貌我的身材，还有我社交的礼仪，我美好的品德，美好的性格，甚至是灵魂都会被毁掉了[藏狐]
♥ 9
哟 姐几个又来健身啦？[doge]
♥ 6
你问我平时喜欢练背还是练胸？我喜欢练（恋）你[害羞]
♥ 5
老...老公[给心心]
第一哇！！！
话说up胸部训练还有细节备注，后面视频没了。敲碗
♥ 4
兄弟姐妹们 一定要相信大数据
Comments
这竟然是个正经跟练视频[藏狐]
♥ 443 ↩ 2
哇！！！屁屁好翘哦！肩背好好看哦！！想一屁股坐腰上[妙啊]
♥ 274 ↩ 5
勤勤恳恳锻炼，认认真真健身[doge]姐妹们又来学习啦[脱单doge]
♥ 245
其实up不是痞帅那种类型，是憨帅[笑哭]
♥ 129
我靠我靠这个腰！！！这个腰的线条！让开让我摸摸摸摸momomomo
♥ 92
你们是来健身的吗 我都不好意思点破[藏狐]（虽然我不是
♥ 46
好想摸一下这个肌肉姐妹们！（开玩笑）[害羞] 练的时候特别是仰头起的动作腰有点子酸，不知道是不是有什么要点没有注意到
♥ 33 ↩ 1
第一个动作我手打不直[doge]能压在我身上辅助我做第一个动作吗？
♥ 32 ↩ 2
卧槽这个背，绝美
♥ 25
要用什么姿势才能keep it in sight呢[脱单doge] 想来想去都想不到少儿不宜的姿势[藏狐]
♥ 19
我可以 第一次看练背的视频[doge][doge]目前正在跟着G动做凯格尔运动，增强硬度很有效
♥ 17
这种当热身就行了 练不出up这样的背的[呆]
♥ 16 ↩ 1
家人们又来健身了?
♥ 16 ↩ 1
如果我不能跟这个男人在一起的话，我的一些，就是比如说我的容貌我的身材，还有我社交的礼仪，我美好的品德，美好的性格，甚至是灵魂都会被毁掉了[藏狐]
♥ 9
哟 姐几个又来健身啦？[doge]
♥ 6
你问我平时喜欢练背还是练胸？我喜欢练（恋）你[害羞]
♥ 5
老...老公[给心心]
♥ 5
第一哇！！！
♥ 5
话说up胸部训练还有细节备注，后面视频没了。敲碗
♥ 4
兄弟姐妹们 一定要相信大数据
♥ 4