2023还剩3个月，靠这4步重启生活还不晚

梅桢小姐姐

Description

2023还剩3个月，靠这4步重启生活还不玩
“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”
希望大家都能把握每一个当下
创造自己想要的生活

Comments

Edelweissya 2023-10-08

1.利用元认知理清思路。想象有另一个自己来审视自己，用局外人的视角问自己3个问题：“我这样想的原因是什么”“这样想会为我带来什么”“我的学习方法是什么”。 2.通过反馈，实现知行合一。比如将自己读的书做成读书笔记分享，收获志同道合的小伙伴，形成正向的反馈。 3.多给自己一点耐心。提醒自己，再坚持一会儿，很快就能进入曲线后半段的增长期了。 4.专注当下。可以通过冥想练习帮助刺激更专注的行动。

♥ 111

大家叫我严小佳 2023-10-08

35岁，迟来的叛逆期，也不晚，对吧？！[doge]

♥ 27 ↩ 1

一棵小甜逗 2023-10-09

我发现当了妈之后都是需要重启人生的[保佑][保佑]

♥ 15 ↩ 2

科罗蒂-弗莱 2025-05-10

BV1bbVDzkEMS

♥ 14

苏亦可E-KO 2023-10-22

有几年都没看到更新了，随便一刷居然能刷到这个视频，太神奇了[脱单doge]

♥ 11

网友NASA 2023-10-10

跟认知觉醒这本书的内容一样

♥ 4

这是一个存放视频的号 2023-10-08

姐姐状态界么好！！！！[喜欢][喜欢][喜欢][喜欢][喜欢][喜欢][喜欢]

♥ 3

约翰-法克 2023-10-08

哎呦，回来了

♥ 3

米拉哒 2024-07-05

迷茫了，想到了梅桢姐姐，来看视频充电啦

♥ 2

我的天啦喵 2026-05-29

好久不见～

♥ 1

月儿弯弯真漂亮 2024-02-19

是委屈吗？

♥ 1

梦想考南昌大学 2023-10-23

两年没见了，姐姐你好！又见面了！[打call]

♥ 1

偷吃向日葵 2023-10-10

所以她的自媒体号码是多少啊？很想关注

♥ 1

大运河女孩_ 2023-10-09

好久不见，喜欢姐姐[喜欢][喜欢][喜欢][打call]

♥ 1

过好生活好心情稳和顺 2023-10-08

[支持][支持]是的呢要和积极向上的人们多沟通[爱心][爱心]@神秘噪音刹人事件 B站就有好多正能量满满的有自己兴趣和爱好的可爱的小伙伴在认真做着自己喜欢的视频[以闪亮之名_好耶!][保卫萝卜_哇]爬起来出门上班啦[加油]每天进步一点点[福][福]

♥ 1

是影子喂 2023-10-08

衣服好看

♥ 1

名侦探明星 2023-10-08

姐姐好久不见哇[打call]

♥ 1

一枚狗酱 2023-10-08

好久不见呀姐姐[打call][打call]

♥ 1

哑谜是谜 2023-10-08

好久不见姐姐

♥ 1

__不凡__ 2023-10-08

好久不见[星星眼]

♥ 1