我做成了一件90%的人都做不成的事情：

今天是我的23岁生日，而这是我送给自己最好的生日礼物
本期视频不是一场说教，也不像一场科普，更像是一篇日记
让没染上烟瘾的朋友看到这个过程是如何形成，让有烟瘾的朋友参考一下我的戒烟方法
快在评论区艾特身边吸烟的朋友和up主吧