【饼VLOG#12】打造直角肩 | 女孩必备的肩部训练 | 拒绝斜方肌与拜拜肉 | 快手美味健身三餐 | Costco购物分享

同名围脖/小red书书：是饼饼呀HZ (冷不丁更新日常状态和叨叨，red书书还在摸索当中哈哈哈）
微信：amazing_bing_hz （用于健身唠嗑哈哈哈）
legging是Lululemon align系列；上衣就是一件普通的无袖