supernovaremnant 2026-05-09 我除了大果都搞，同时我本科是精神医学，在成瘾门诊实习过一段时间，来分享一下自己的感受。 就成瘾性来说，电子蚊香＞传统蚊香＞雪茄＞烟斗＞酒，而且电子蚊香成瘾性巨强，比剩下的加起来都恐怖。 国标电蚊香只有传统蚊香味，其实没那么大诱惑。注油式太夸张了，你能想到的甜品、水果、饮料的味道基本都有，甚至连榴莲、姜汁啤酒这种很多人接受不了的味道都有产品。而且太方便了，楼主就算跟门诊都能在间隙整两口。并且不同于国标产品，注油式有高尼古丁含量的油可以选择，最高能到国标的四倍（仅指合法产品），两三口下去人都干恍惚了。对于心血管的伤害是比较大的，所以电蚊香真的不要接触，碰了就成瘾。 传统蚊香太多人科普就不提了，危害性比我提到的所有东西加起来都强。雪茄和烟斗很反直觉，这两个东西其实成瘾性不强，因为使用场景太局限。一斗/一支就得一小时，长点得两小时，忙点的人一周也搞不了几回。而且二手烟味道超级无敌臭，必须在单独一间房里开窗玩，不然抽完整个房间都是超级浓郁的脚臭味，像是有十双雨姐的臭鞋子沾了水发酵出来的味道，就算是我爹这种老烟民闻着都反胃。 酒看似很多人成瘾，但就楼主在精神科的体会而言，酒精成瘾往往暗示心理问题，一个无忧无虑的人是很难滥用酒精的。反倒很多品酒师酒量其实不算好，真正爱品酒的人就是享受香气与口味，而不是奔着把自己喝迷糊。以我个人而言，我几乎每周只会喝一两次酒，平均1-2年才会喝醉一次。而身边酒精成瘾的朋友、亲人，他们其实喝酒的时候是痛苦的，尤其白酒里的酱酒，很多人压根不喜欢这个味道，一口下去挤眉弄眼的，他们说白了只是需要酒精的麻醉。 综合来说除了传统蚊香和电蚊香，剩下的感到好奇可以尝试一下，毕竟其中一些确实承载了各地区、民族的文化与味觉记忆。只是如果你发现自己非常沉迷于喝醉酒的感觉，我建议去精神科检查一下自己的心理状态，排除抑郁的可能性。 ♥ 720 ↩ 166
91194231 2026-05-10 首页刷到,虽然我连视频都没看多少.但是我已经想分享自己对于这些日常很容易,接触到的成瘾物的一些个人经历.(当然像什么空气啊,睡觉啊...这种必须维持生理的就不算啦.....) 七个:烟,酒,槟榔,含糖饮品,情色,电子游戏.博彩 一,烟草 我本人从小就及其厌恶烟草,因为我最先接触到的成瘾行为是电子游戏,而自从开始能找到"黑网吧"可以未成年上网时,最令我提心吊胆的一件事就是,旁边来了个抽烟的人,那时候还没有如今这般,能直接下机的底气,我只能默默忍受,毕竟03年左右那会,电动车并不普及,我一个普通人家的孩子,连公交车都没怎么坐过,自己能找到的黑网吧,都属于时战略消息了.有同寝室友,三番两次给我递烟,我都是表示感谢的同时强力回绝.我有一次一个同室的同学,被退学了.这人虽然平时不怎么玩到一块去,但是他不知道为啥,一抽烟就经常给我递烟,但是每次都被我婉拒.这次他走之前又递了一支烟给我,我收下了但是还是没抽.我说:相见既是有缘,但是我真的不抽烟.之后我把他那支烟用胶带整齐包裹,一直留到了毕业,我在收拾行李的时候,才舍得扔掉.其实我后来也有过,偷偷尝老爸烟的经历,我连着抽了2支,感觉还是难抽就还是没抽起来.就这样这个东西一直与我无关,保持到了我入伍那会..... 这里,抽烟已经不是一种单纯的消遣,它既是一种打发时间,又是一种奖励,甚至是你的某种寄托..我也在这里,在并非是为了合群的前提下,也渐渐开始自己主动的接触香烟和槟榔.不过槟榔属于是"利群"属性.我买一包基本都先发一圈,剩下几个才留着个人慢慢嚼干净.那里面苦是真苦,最苦一段时间,一天要站3-4次岗,一周能得一次睡到天亮,已是对自己最好的褒奖.但是也确实在这段日子里,慢慢走入了大家,虽然我还是很"孤僻"但是已经能随时随地和别人,无缝开聊我还是感觉也挺开心的. ♥ 238 ↩ 54
゚芳海年 2026-05-11 说真的，看完视频我第一次抽烟，掏了一根中华，本来是打算给我爸带过去的，我只是想试一下什么感觉。第一口没啥感觉，只是稍微有点刺激鼻腔，比较呛，我就试着过肺，猛的抽了一口，过过肺。短短一分钟反应就上来了，是那种明显胸口闷，然后脑袋被抽离的感觉。很显然，对于第一次抽烟的我来说，有点太猛了，只觉得头晕目眩，天旋地转。我最近压力也很大，但是抽烟并没有带给我很强的兴奋感，以及解乏的感觉，只有懵懵的感觉。 ♥ 144 ↩ 46
Comments
想看UP尝试戒掉水……
♥ 1940 ↩ 22
后面挑战早睡早起+锻炼
♥ 1390 ↩ 28
[汤圆]
♥ 1113 ↩ 23
我睡觉成瘾，天天睡觉已经眼皮纤维化了，眼睛只能开不到二指，每天要闭八个小时才能正常生活😭😭😭😭
♥ 1068 ↩ 17
我除了大果都搞，同时我本科是精神医学，在成瘾门诊实习过一段时间，来分享一下自己的感受。 就成瘾性来说，电子蚊香＞传统蚊香＞雪茄＞烟斗＞酒，而且电子蚊香成瘾性巨强，比剩下的加起来都恐怖。 国标电蚊香只有传统蚊香味，其实没那么大诱惑。注油式太夸张了，你能想到的甜品、水果、饮料的味道基本都有，甚至连榴莲、姜汁啤酒这种很多人接受不了的味道都有产品。而且太方便了，楼主就算跟门诊都能在间隙整两口。并且不同于国标产品，注油式有高尼古丁含量的油可以选择，最高能到国标的四倍（仅指合法产品），两三口下去人都干恍惚了。对于心血管的伤害是比较大的，所以电蚊香真的不要接触，碰了就成瘾。 传统蚊香太多人科普就不提了，危害性比我提到的所有东西加起来都强。雪茄和烟斗很反直觉，这两个东西其实成瘾性不强，因为使用场景太局限。一斗/一支就得一小时，长点得两小时，忙点的人一周也搞不了几回。而且二手烟味道超级无敌臭，必须在单独一间房里开窗玩，不然抽完整个房间都是超级浓郁的脚臭味，像是有十双雨姐的臭鞋子沾了水发酵出来的味道，就算是我爹这种老烟民闻着都反胃。 酒看似很多人成瘾，但就楼主在精神科的体会而言，酒精成瘾往往暗示心理问题，一个无忧无虑的人是很难滥用酒精的。反倒很多品酒师酒量其实不算好，真正爱品酒的人就是享受香气与口味，而不是奔着把自己喝迷糊。以我个人而言，我几乎每周只会喝一两次酒，平均1-2年才会喝醉一次。而身边酒精成瘾的朋友、亲人，他们其实喝酒的时候是痛苦的，尤其白酒里的酱酒，很多人压根不喜欢这个味道，一口下去挤眉弄眼的，他们说白了只是需要酒精的麻醉。 综合来说除了传统蚊香和电蚊香，剩下的感到好奇可以尝试一下，毕竟其中一些确实承载了各地区、民族的文化与味觉记忆。只是如果你发现自己非常沉迷于喝醉酒的感觉，我建议去精神科检查一下自己的心理状态，排除抑郁的可能性。
♥ 720 ↩ 166
魔爪
♥ 247 ↩ 39
20多天这么多，还有救吗[笑哭]
♥ 265 ↩ 122
首页刷到,虽然我连视频都没看多少.但是我已经想分享自己对于这些日常很容易,接触到的成瘾物的一些个人经历.(当然像什么空气啊,睡觉啊...这种必须维持生理的就不算啦.....) 七个:烟,酒,槟榔,含糖饮品,情色,电子游戏.博彩 一,烟草 我本人从小就及其厌恶烟草,因为我最先接触到的成瘾行为是电子游戏,而自从开始能找到"黑网吧"可以未成年上网时,最令我提心吊胆的一件事就是,旁边来了个抽烟的人,那时候还没有如今这般,能直接下机的底气,我只能默默忍受,毕竟03年左右那会,电动车并不普及,我一个普通人家的孩子,连公交车都没怎么坐过,自己能找到的黑网吧,都属于时战略消息了.有同寝室友,三番两次给我递烟,我都是表示感谢的同时强力回绝.我有一次一个同室的同学,被退学了.这人虽然平时不怎么玩到一块去,但是他不知道为啥,一抽烟就经常给我递烟,但是每次都被我婉拒.这次他走之前又递了一支烟给我,我收下了但是还是没抽.我说:相见既是有缘,但是我真的不抽烟.之后我把他那支烟用胶带整齐包裹,一直留到了毕业,我在收拾行李的时候,才舍得扔掉.其实我后来也有过,偷偷尝老爸烟的经历,我连着抽了2支,感觉还是难抽就还是没抽起来.就这样这个东西一直与我无关,保持到了我入伍那会..... 这里,抽烟已经不是一种单纯的消遣,它既是一种打发时间,又是一种奖励,甚至是你的某种寄托..我也在这里,在并非是为了合群的前提下,也渐渐开始自己主动的接触香烟和槟榔.不过槟榔属于是"利群"属性.我买一包基本都先发一圈,剩下几个才留着个人慢慢嚼干净.那里面苦是真苦,最苦一段时间,一天要站3-4次岗,一周能得一次睡到天亮,已是对自己最好的褒奖.但是也确实在这段日子里,慢慢走入了大家,虽然我还是很"孤僻"但是已经能随时随地和别人,无缝开聊我还是感觉也挺开心的.
♥ 238 ↩ 54
我对睡觉成瘾，每天必须睡觉，不睡觉就困得不行，浑身乏力缺乏精神，还有救吗[笑哭]
♥ 211 ↩ 13
炉关也很上瘾啊
♥ 192 ↩ 17
钓鱼[星星眼]
♥ 189 ↩ 19
你们能不能评论一下你们觉得容易上瘾的东西，比如说游戏奶茶什么的，我正在尝试红果短剧能否让我上瘾[嘟嘟]
♥ 214 ↩ 125
成瘾tv
♥ 140 ↩ 6
说真的，看完视频我第一次抽烟，掏了一根中华，本来是打算给我爸带过去的，我只是想试一下什么感觉。第一口没啥感觉，只是稍微有点刺激鼻腔，比较呛，我就试着过肺，猛的抽了一口，过过肺。短短一分钟反应就上来了，是那种明显胸口闷，然后脑袋被抽离的感觉。很显然，对于第一次抽烟的我来说，有点太猛了，只觉得头晕目眩，天旋地转。我最近压力也很大，但是抽烟并没有带给我很强的兴奋感，以及解乏的感觉，只有懵懵的感觉。
♥ 144 ↩ 46
打舞萌上瘾[doge]
♥ 110 ↩ 14
其实烟的瘾2.2，酒1.9，榔子1.7。大致这样。🧊毒差不多2！ 不要小看，真的超级危险
♥ 122 ↩ 50
我发现健身有瘾，时空，我命令你去健身房狂练30天不准停下来😋
♥ 116 ↩ 7
我知道一个不用花钱而且很上瘾的方式[doge]
♥ 62 ↩ 5
幻想成瘾怎么办。。总是止不住的胡思乱想，一些没必要的事也会不由自主的解构拆解然后延伸，非常痛苦，脑子停不下来，很累很累
♥ 89 ↩ 45