如何在力量举比赛中行程拉满

为何卧推要歪把子[吃瓜]

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膝锁了髋锁了肩锁了 不是哥们你手肘怎么没锁

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别看很搞笑，第一个二头弯举也有75呢。

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他硬拉要是做个高翻动作不是更重吗，非要整个二头弯举（）

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行程还是不够，应该硬拉起来加上肩推推直，再加跳跃，这样行程得三米。另外重量足够的情况下行程才有意义。

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比行程还是要看举重。

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他第一个弯举至少有60kg，实力还是有一些的

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建议直接抓举[吃瓜]

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长是长，但也都是小重量，纯属整活！这种小重量专业的力量举运动员做得比他还夸张，他做弯举这个重量同级别的选手单手抓举都可以。 比赛三次试举机会，人家为了追求获得最大成绩，非常珍惜每次试举的机会。

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但是这个腿是真长啊，感觉这深蹲行程都快赶上有的人的身高了

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什么乱七八糟的视频[辣眼睛]

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卧推单边下降了吧

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建议带去精神科检查[doge]

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第一个硬拉起来做二头弯举？都这样也算硬拉，为啥不能举起来

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稳定性一般，看奥运挺举比这个震撼

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建议硬拉改成火箭推[doge]

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这水平，我只能说还得练[吃瓜]

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我也要学

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第一个都成练腕力了

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事实证明力量项目就是进不了奥运会

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