30岁薄肌女孩的训练计划大分享

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Comments

腮红披萨 2025-11-10

饼干怎么夹成这样了[笑哭]

♥ 68 ↩ 3

NY叶子 2025-11-09

想要个打拳跟练版[星星眼]

♥ 18

阿巴阿巴深 2025-11-10

讲真,我现在只练你的视频,真的有效,而且很全面,还讲原理之类的,从根源解决问题!宝藏运动 Up 主[打call][给心心]

♥ 14

萌萌哒胡桃 2025-11-09

饼干可以出瘦大腿前侧肌肉外翻突出小腿后突吗

♥ 10 ↩ 1

UNKNOWNthisgurly 2025-11-16

真的很喜欢打这种古拳,练完很舒服,希望有跟练,上大学也是选的长拳课

♥ 9

sookie酱zZ 2025-11-10

这是配音吗?声音变了诶

♥ 8 ↩ 2

小陆fo了 2025-11-12

饼干想要一整套训练方法 喜欢同款身材

♥ 4

属于银河星空 2025-11-09

出练拳@海洋饼干Sophie

♥ 4

豆浆茶叶蛋薯片棒棒哒 2025-11-09

海洋饼干!!!好瘦啊啊啊

♥ 3

飘柔代言人乐佩 2025-11-09

天呐,我也173,但是我68kg[笑哭]

♥ 3

特立独行de妞 2026-01-19

海洋,你的身材越来越好了

♥ 2

优甲乐L-T4 2026-01-10

173 54已经薄肌了我觉得

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胳膊瘦的跟腿一样 2025-11-28

[打call]出跟练吧

♥ 2

兔吉学英语 2025-12-12

想要练拳跟练

♥ 2

小薇薇爱吃兔兔 2025-11-10

收藏起来,照着当目标努力[打call][星星眼][喜欢][喜欢][喜欢]

♥ 2

阿来1988 2025-11-09

小姐姐好久没更新了呀[给心心][给心心][给心心]

♥ 2

无敌是多么寂寞6813 2025-11-25

哪四腔?????????

♥ 2

哈嘻Hushy 2025-11-11

声音咋这样了[笑哭][笑哭]

♥ 2

辰惊弦 2025-11-09

这屁股 直接脸贴上去了

♥ 2

二龙山二掌柜的 2025-11-09

感觉阿斐更年轻了[思考]

♥ 2