海小妹健身发现 无氧比有氧好玩！【七海Nana7mi】
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Comments
我觉得窒息比无氧更好玩
♥ 96 ↩ 1
肯定的啊，力量省时间， 有氧费时[笑哭]本来就懒
♥ 95 ↩ 9
在健身房我有氧都不练 也就练完做点有氧
♥ 59 ↩ 12
海子姐我们来个双人有氧吧，比无氧好玩
♥ 66 ↩ 1
健身房有氧确实不好玩，有氧公路跑是真的爽，不过海小妹愿意运动就是大好事，先做力训也是好的！
♥ 44
上海力量举大胖
♥ 32
小女友女友感这一块。
♥ 14
她说这些小事情感觉还挺有趣的
♥ 14
我感觉有氧好玩，骑车看风景 爬楼玩手机 跑步可以放空大脑，力量训练我发力感都找不到，做动作各种代偿，也没人教我，跟着视频做他们都说xx动作练胸我只感觉我胳膊疼，练了一段时间挫败感好强现在只做有氧了[笑哭]
♥ 13 ↩ 10
不练腿的力量训练心率能到130都不错了，远没有有氧特别是上强度的课程累
♥ 12
[笑哭]那天看见个女的在那呲牙咧嘴的做高位下拉，我在她对面坐划船，看她的虎牙还挺可爱的
♥ 6
力量都是过一两天才痛和累，有氧当场就累晕了
♥ 4
上海大壮
♥ 4
无氧可能比有氧好玩，但是无氧比有氧好玩有点不可能
♥ 3
海子姐能不能拉奶姐一起去锻炼
♥ 3
那不就说明无氧做的强度低么 搞两下完事当然好玩
♥ 2
直接跑步机坡度调最大快走，最好的有氧方式，不伤膝盖，一次走俩小时都不累
♥ 2
不省时间啊。组间休息的时，累得和狗一样。一来一回，一个半小时
♥ 2
练有氧都不想玩游戏，脑子一点都不想动
♥ 2
海子姐可以睡觉，睡觉算有氧运动，记着打鼾
♥ 1