ZXZacharias 2025-06-28 我只能说将力精准的投递到胸下沿真没想象中容易，这动作会做的才能理解，更重点的是这动作它还特别挑，只能最后做，还要保留一定的力量，完全练到力竭还不如不做，有力量做了也没用[doge][doge][doge][doge]
Comments
做这个动作感觉手腕、肩和肘的压力很大，下降幅度不敢低于与肘平齐的高度怎么办，是动作不对还是部位太弱的问题
♥ 8 ↩ 8
比赛比完了就该打药了[doge]
♥ 3
我不是药神。
♥ 2
比赛视频都没在b站发啊[妙啊]
♥ 1
我只能说将力精准的投递到胸下沿真没想象中容易，这动作会做的才能理解，更重点的是这动作它还特别挑，只能最后做，还要保留一定的力量，完全练到力竭还不如不做，有力量做了也没用[doge][doge][doge][doge]
努力投送
老婆
这个做两个都很勉强
学不来，我就看看[打call]
比赛比完了吗
这肌肉太好看了[星星眼]
[喜欢][喜欢][喜欢]