我有一头惠小猪 7h ago 这其实有个难点 逻辑也没那么简单 有了价值框架和计划只会短时间产生兴奋感+理智脑会觉得这个计划可以。 根据脑科学知识 兴奋感的消失 以及做这件事情遇到的困难 都会不断告诉你的情绪脑这件事很危险很消耗能量 且情绪脑代表着人的本能 情绪脑的能量一定强于理智脑 所以最后你几乎一定会半途而废。解决办法是把任务拆成足够的简单 变成最简单的步骤 哄骗你的情绪脑 让他感觉自己也能做到 以及最后转化成一种习惯 不要靠毅力去坚持 去和情绪脑战斗 因为毅力也是一种资源 是有限的。认识到这个问题也很重要 否则就会怀疑自己为什么这么没毅力什么都坚持不下来 长此以往会不信任自己 认为自己的能力是有限的 甚至会有些不敢挑战新事物。而认识这点之后你就明白，不是你没毅力的问题，而是你的做法不符合“科学”，这可能是更适合普通人的成长路径。
Comments
懂了，pua自己[doge][doge][doge]
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所以峰哥股票赔钱是这个原因呀
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大脑不吃画的饼了怎么办[大哭]
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妈妈也走知识赛道了[星星眼]
[保卫萝卜_笔芯]
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对你来一发不用犹豫
这其实有个难点 逻辑也没那么简单 有了价值框架和计划只会短时间产生兴奋感+理智脑会觉得这个计划可以。 根据脑科学知识 兴奋感的消失 以及做这件事情遇到的困难 都会不断告诉你的情绪脑这件事很危险很消耗能量 且情绪脑代表着人的本能 情绪脑的能量一定强于理智脑 所以最后你几乎一定会半途而废。解决办法是把任务拆成足够的简单 变成最简单的步骤 哄骗你的情绪脑 让他感觉自己也能做到 以及最后转化成一种习惯 不要靠毅力去坚持 去和情绪脑战斗 因为毅力也是一种资源 是有限的。认识到这个问题也很重要 否则就会怀疑自己为什么这么没毅力什么都坚持不下来 长此以往会不信任自己 认为自己的能力是有限的 甚至会有些不敢挑战新事物。而认识这点之后你就明白，不是你没毅力的问题，而是你的做法不符合“科学”，这可能是更适合普通人的成长路径。
有实力的可爱宝
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这些比平时瞎扯有用值得看多了
每天坚持喝2L白水[夏诺雅表情包_摸鱼]