我有一头惠小猪 2026-07-07 这其实有个难点 逻辑也没那么简单 有了价值框架和计划只会短时间产生兴奋感+理智脑会觉得这个计划可以。 根据脑科学知识 兴奋感的消失 以及做这件事情遇到的困难 都会不断告诉你的情绪脑这件事很危险很消耗能量 且情绪脑代表着人的本能 情绪脑的能量一定强于理智脑 所以最后你几乎一定会半途而废。解决办法是把任务拆成足够的简单 变成最简单的步骤 哄骗你的情绪脑 让他感觉自己也能做到 以及最后转化成一种习惯 不要靠毅力去坚持 去和情绪脑战斗 因为毅力也是一种资源 是有限的。认识到这个问题也很重要 否则就会怀疑自己为什么这么没毅力什么都坚持不下来 长此以往会不信任自己 认为自己的能力是有限的 甚至会有些不敢挑战新事物。而认识这点之后你就明白，不是你没毅力的问题，而是你的做法不符合“科学”，这可能是更适合普通人的成长路径。 ♥ 5 ↩ 1
唏可以和解嗎 2026-07-08 想坚持下去的第一步就是，把【要坚持下去】这个执念给舍弃掉[doge_金箍] 先保证自己能低频率维持了（比如每周就一次，如果每周一次也断了，那就下周努力恢复成每周一次，还不行就下下周，等哪天你明明可以说服自己继续摸鱼但你却愿意选择坚持了那就是进步），再开始结合实际情况一步步向前，顶不住就恢复老样子，反正别上压力。 等你自己习惯节奏了，自然会开始愿意拔高标准。因为现在人都很忙，能空出时间和精力去坚持做某事本来就很不容易。 ♥ 3
Comments
懂了，pua自己[doge][doge][doge]
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所以峰哥股票赔钱是这个原因呀
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我可以坚持天天起飞[吃瓜]
♥ 8
大脑不吃画的饼了怎么办[大哭]
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这其实有个难点 逻辑也没那么简单 有了价值框架和计划只会短时间产生兴奋感+理智脑会觉得这个计划可以。 根据脑科学知识 兴奋感的消失 以及做这件事情遇到的困难 都会不断告诉你的情绪脑这件事很危险很消耗能量 且情绪脑代表着人的本能 情绪脑的能量一定强于理智脑 所以最后你几乎一定会半途而废。解决办法是把任务拆成足够的简单 变成最简单的步骤 哄骗你的情绪脑 让他感觉自己也能做到 以及最后转化成一种习惯 不要靠毅力去坚持 去和情绪脑战斗 因为毅力也是一种资源 是有限的。认识到这个问题也很重要 否则就会怀疑自己为什么这么没毅力什么都坚持不下来 长此以往会不信任自己 认为自己的能力是有限的 甚至会有些不敢挑战新事物。而认识这点之后你就明白，不是你没毅力的问题，而是你的做法不符合“科学”，这可能是更适合普通人的成长路径。
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想坚持下去的第一步就是，把【要坚持下去】这个执念给舍弃掉[doge_金箍] 先保证自己能低频率维持了（比如每周就一次，如果每周一次也断了，那就下周努力恢复成每周一次，还不行就下下周，等哪天你明明可以说服自己继续摸鱼但你却愿意选择坚持了那就是进步），再开始结合实际情况一步步向前，顶不住就恢复老样子，反正别上压力。 等你自己习惯节奏了，自然会开始愿意拔高标准。因为现在人都很忙，能空出时间和精力去坚持做某事本来就很不容易。
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说服大脑把窗帘包身上
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自我pua
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这些比平时瞎扯有用值得看多了
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[保卫萝卜_笔芯]
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一直坚持手银
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PUA大脑？这不完犊子？大脑太聪明完全不吃PUA，项目直接毙掉了[吃瓜]
狠起来，有时候大脑🧠连自己都骗[笑哭]
有道理
这是不是刮台风上班骂人的美女[doge]
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这就对咯，能进腾讯起码都有两把刷子
咦，上了美颜化了妆，才这个样子，真人得有多丑啊
我被大脑说服了咋办[微笑]
大脑什么时候成你的老板了，你的灵魂才是你的老板，人不是什么事有好处就去做的，你十几年前打游戏是因为知道以后能以此为职业？你是觉得好玩
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妈妈也走知识赛道了[星星眼]