大连100公里山海流水席，9顿自助畅吃一天一夜，看看能吃饱吗
Description
越野跑是一项超高风险，超高消耗，超高负荷的长距离户外极限耐力运动，没有长期运动基础和户外经验，请勿轻易尝试。 百公里不是人跑的，更不要轻易报名。 本期视频由神气小鹿小冰被2.0赞助播出。 5月23日-24日，来到大连参加大连100越野赛。 本次参加100公里组别。 之所以参加这场比赛，是因为12年前生日那天，我就去参加了一个百公里越野，结果被按在地上摩擦。 这事在我心里就成了一个心结。 时隔多年，终于又有一场百公里比赛遇上了生日，于是我翻出12年前那身衣服，再次挑战百公里。 大连100越野赛，是城市越野，很多路段在城区里穿过，而且每座山都不高，100-200爬升，很安全，方便下撤。适合作为进阶挑战的选择。 但是，比赛路标太少，很多关键位置没有多挂路标，导致找路会耽误时间。 而且每个补给站东西都基本一样，完全没有期待（不过实话实说，该有的都有了，只能说相对于别的大比赛，不够优秀）。 但是完赛奖品，实在拉胯，就一件皮肤衣，而且百公里标识也不明显。穿出去也不够拉风。 最后感谢这一天陪在我身边的伙伴们！
Comments
感谢一路陪我走来的伙伴们！你们真的一个比一个变态！！[doge]
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来自和橙飞老师穿同款衣服小哥的评论。 2026年的大连100，我带了两件来自2014年，充满无数时光印记的参赛服。 深蓝的这件，看过视频就知道，不用我再多说了；很幸运的我一直把这件衣服保留到12年后的今天。 浅蓝的这件，2014年北京TNF100我实际的比赛服，还真的找到了这张12年前在凤凰岭的照片。这件比赛服也陪伴我完成了12年间的每一场百公里。 第一次冲线，向12年前的自己致敬。 第二次冲线，向12年前的我们致敬。 在生日已经到来的时刻走过跨海大桥，看到海边浓雾的时候，相信橙飞老师和我一样也有很多回忆吧。 给橙飞老师送上一句迟来12年的生日快乐，愿我们的生命之中不再有遗憾。
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全程陪跑橙飞老师[打call][打call][打call]老师真的很牛
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生日快乐！！！！
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捉！
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吃饭了，今天饭菜还蛮丰富的[泠鸢yousa十周年_没想到吧]
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程飞老师让我知道了微信步数上限是98000哈哈哈哈哈
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跟大伙唠个嗑，因为我们急诊来了三十多岁就心梗的，我们科的老师是一种非常难以置信的语气和神态和我说的这些，毕竟这么年轻（相对于该病的平均年龄）就得了这么严重的病确实是很奇怪。这里也要简单和大家说下容易诱发心梗的习惯：抽烟喝酒烫（划掉）熬夜，体重过高的友友们也是需要注意一下的。说实话看到橙飞老师能瘦下来也是很开心的一件事，毕竟这说明老师的身体也是越来越健康了[支持]
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从头到尾这吃的一毛一样啊[笑哭]，我还以为能有点锅包肉啥的
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千言万语化作一句 “牛逼！”[给心心] 继续加油，致敬那个年轻的自己，永远十八岁！
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畅吃过后必须畅躺
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当时生日给自己订的蛋糕🍰许久没吃过了，跟亲友一起吃饭。收到了亲友的礼物🎁，也祝程飞老师生日快乐，万事顺意❤️
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看程飞老师状态，一路上各种补给都这么累。真的不敢想象抗战时期我们前辈长距离奔袭的场景。
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居然是大连的越野赛！！！可想而知难度了，给外地的朋友科普下，大连虽然沿海但地形特别崎岖，因为上下坡度过大 甚至不设自行车道（骑不动）。那个很震撼的东港邮轮图，也是因为紧邻大上坡造成的视错觉
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30个小时内跑完100公里，那中间可以回酒店睡一觉吗？如果可以的话，怎么证明最后实际跑了多久？不懂就问
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男生喝奶茶其实不少，但是男生一口没啊
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生日快乐！
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这我必须得放上与橙飞老师的合照[呲牙]橙飞老师生日快乐🎂
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为什么只有我，像风中的柳树为你加油？
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