egow3 2026-01-17 你们竟然都不知道有这种专用的枕头吗，我个人比较喜欢用耳塞，3m荧光色的隔音和柔软都是顶级，安耳悠蓝色的隔音更强，mack的黑色更软，如果有很特殊的高频噪音比如电流声，还是只能靠降噪耳机 ♥ 500 ↩ 29
草野 2026-01-17 来了兄弟，你不是一个人，首发apm，睡觉天天戴，戴了6年，24年冷凝水浸水修过一次，维修期间买了xm5，完全不能平替，xm5 ai降噪，不能默认最大档，跟apm对比太明显。只要戴了apm就是秒睡，侧躺也不是问题，一会就睡着了，睡着了你还在意耳机吗，睡着了翻动几下耳机就跑一边了，我们这种难的不是睡觉而是入睡，apm完美解决，现在就等新款 ♥ 283 ↩ 11
川原有都梦 2026-01-18 我用了四年的索尼降噪大耳睡觉，初中高中大学深受舍友打呼噜之苦，读研才买了大耳睡觉，真是相见恨晚，工作了也时不时再用，更没有睡眠障碍只是想要一个安静的环境，评论区的问题都不是问题，热的话开空调，出汗开空调放干燥剂，侧躺压迫血管手麻胳膊麻平躺最好，被动耳罩耳塞只能减燥不能消燥，舍友打呼噜根本没用，夹头买松一点的耳机，觉得重觉得买不起去买索尼轻的降噪大耳，有心理问题去看医生是必要的，但自己能解决的问题就自己解决，医生不能给你买僻静的别墅，我们追求的是怎么能更好的解决生活中的问题过得更好，不是提出无脑的问题或者看着问题不解决来干扰生活[藏狐] ♥ 195 ↩ 12
李玄苍 2026-01-18 有人质疑什么热，无法侧躺，夹头，只要你质疑说明你就用不上[笑哭]，真正懂得人已经开始赞同了。我尝试过各种降噪睡眠方案，我已经算得上是大师了，我目前比较廉价方案是华为free buds7i，基本解决90%的问题 ♥ 150 ↩ 11
Soma_Sir 2026-01-17 我是上夜班的，日夜颠倒导致睡眠困扰，之前都是带耳塞/Airpods pro睡觉，效果还挺好，但是对耳朵挤压真菌感染造成的伤害还是蛮大的。 前段时间买了Airpods Max之后睡觉睡着还是蛮舒服的，视频中的只提到了平躺或稍微侧躺的方式，其实完全侧躺的方式睡起来也是很舒服的。首先将枕头要蓬松有高度（尽量蓬松又有支撑），头在枕头的中间偏上处侧躺下，然后让枕头的底部拱起来，支撑住颈椎。再找个枕头或者抱枕抱住，将枕头的一角把下巴处支撑起来，这样就会将头的整体重量分散，并且头到颈椎基本上处于一条直线。 我的眼罩也基本上是直接挂在耳机上，这样就不会有勒耳感觉。 个人经验不一定适合所有人。[害羞] ♥ 95 ↩ 10
高等学校教材 2026-01-17 我室友不睡午觉，因为第五人格的排位[酸了] 还好有AirPods Max，妈妈再也不用担心噪音啦！（坏消息：晚上看gay片，室友第二天早上告诉我，耳机漏音[大哭][大哭] ♥ 84 ↩ 14
Comments
希望大家永远都别遇到缺大德的邻居，我是真的在准备卖房搬家
♥ 829 ↩ 207
你们竟然都不知道有这种专用的枕头吗，我个人比较喜欢用耳塞，3m荧光色的隔音和柔软都是顶级，安耳悠蓝色的隔音更强，mack的黑色更软，如果有很特殊的高频噪音比如电流声，还是只能靠降噪耳机
♥ 500 ↩ 29
马杜罗就是佩戴了这个睡觉，外面打得噼里啪啦都没听到，导致被或捉了[doge]
♥ 570 ↩ 6
这个更好用！
♥ 400 ↩ 65
这么大带着睡不难受吗[笑哭]
♥ 266 ↩ 16
来了兄弟，你不是一个人，首发apm，睡觉天天戴，戴了6年，24年冷凝水浸水修过一次，维修期间买了xm5，完全不能平替，xm5 ai降噪，不能默认最大档，跟apm对比太明显。只要戴了apm就是秒睡，侧躺也不是问题，一会就睡着了，睡着了你还在意耳机吗，睡着了翻动几下耳机就跑一边了，我们这种难的不是睡觉而是入睡，apm完美解决，现在就等新款
♥ 283 ↩ 11
UPUP，推荐你买这种枕头，戴耳机睡觉更舒服。
♥ 189 ↩ 11
我用了四年的索尼降噪大耳睡觉，初中高中大学深受舍友打呼噜之苦，读研才买了大耳睡觉，真是相见恨晚，工作了也时不时再用，更没有睡眠障碍只是想要一个安静的环境，评论区的问题都不是问题，热的话开空调，出汗开空调放干燥剂，侧躺压迫血管手麻胳膊麻平躺最好，被动耳罩耳塞只能减燥不能消燥，舍友打呼噜根本没用，夹头买松一点的耳机，觉得重觉得买不起去买索尼轻的降噪大耳，有心理问题去看医生是必要的，但自己能解决的问题就自己解决，医生不能给你买僻静的别墅，我们追求的是怎么能更好的解决生活中的问题过得更好，不是提出无脑的问题或者看着问题不解决来干扰生活[藏狐]
♥ 195 ↩ 12
评论区有些b人真的一点同理心都没有
♥ 310 ↩ 13
有人质疑什么热，无法侧躺，夹头，只要你质疑说明你就用不上[笑哭]，真正懂得人已经开始赞同了。我尝试过各种降噪睡眠方案，我已经算得上是大师了，我目前比较廉价方案是华为free buds7i，基本解决90%的问题
♥ 150 ↩ 11
还有谁！？[呲牙][呲牙]
♥ 137 ↩ 31
我是上夜班的，日夜颠倒导致睡眠困扰，之前都是带耳塞/Airpods pro睡觉，效果还挺好，但是对耳朵挤压真菌感染造成的伤害还是蛮大的。 前段时间买了Airpods Max之后睡觉睡着还是蛮舒服的，视频中的只提到了平躺或稍微侧躺的方式，其实完全侧躺的方式睡起来也是很舒服的。首先将枕头要蓬松有高度（尽量蓬松又有支撑），头在枕头的中间偏上处侧躺下，然后让枕头的底部拱起来，支撑住颈椎。再找个枕头或者抱枕抱住，将枕头的一角把下巴处支撑起来，这样就会将头的整体重量分散，并且头到颈椎基本上处于一条直线。 我的眼罩也基本上是直接挂在耳机上，这样就不会有勒耳感觉。 个人经验不一定适合所有人。[害羞]
♥ 95 ↩ 10
有没有一样用安耳悠的[吃瓜]？
♥ 86 ↩ 31
主要還是惡鄰太多了，沒有真正的法律去收治這些垃圾，然後房子質量又差，太難了
♥ 71 ↩ 6
这耳机这么重，耳压也挺大的，你用他来睡眠，看来你睡眠质量本身就挺好呀。
♥ 109 ↩ 12
侧睡把耳机倒过来用手撑者头，完美90度侧睡[doge_金箍]
♥ 65 ↩ 5
真羡慕你们可以用airpods来降噪入睡，像我只能买了一个别野来降噪，再也没有楼上楼下隔壁了，马勒隔壁的。
♥ 64 ↩ 3
戴这东西怎么睡啊 我真好奇[笑哭]
♥ 71 ↩ 25
重度失眠症患者（上个月平均入睡时间5:40），侧睡怕耳机隔着的话，可以睡到两个枕头缝中间，这样支撑也可以[笑哭]
♥ 86 ↩ 20
我室友不睡午觉，因为第五人格的排位[酸了] 还好有AirPods Max，妈妈再也不用担心噪音啦！（坏消息：晚上看gay片，室友第二天早上告诉我，耳机漏音[大哭][大哭]
♥ 84 ↩ 14