【14天哑铃全身减脂塑型10】30分钟突破减脂平台期,每周3次增强爆发燃脂.

这是14天哑铃全身塑型减脂计划中的第10天练习，建议每周3次连续完成两周
不仅帮助突破瘦身平台期，更有利于肌肉力量增强和塑型