小熊栗子饮 2022-12-27 叔，我胯跟大腿连接的关节经常会响，就是那种感觉有根筋别着转不过来，一转腿就格拉格拉响，这是正常的吗[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭] ♥ 41 ↩ 8
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我的胯关节和膝关节一直都响[大哭]
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以前不健身的时候不会，健身后肩关节[笑哭]生理性弹响明显增加！
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膝盖弹响很多年了[大哭][大哭][大哭]
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我的肩膀都已经响十几年了，只要往前后一转[笑哭]
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我踝关节一转就响怎么办呢，没找到公众号有讲解按哪里[跪了][跪了]
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叔，我胯跟大腿连接的关节经常会响，就是那种感觉有根筋别着转不过来，一转腿就格拉格拉响，这是正常的吗[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
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我右肩弹响十二年了，只要想让它响就能响，平常也没觉得有什么影响，还经常给别人表演[doge]
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我初中胸椎脊椎小关节开始错位弹响，逐渐扩展到手腕、脖子、脚腕、膝盖、大腿根、骨盆等关节现在都能随时掰出弹响，非常神奇，我觉得我像木偶人[星星眼]
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虽然看到叔贵走出自闭我们很欣慰，但看到叔贵放飞自我还是有亿点吓人啊
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所以，转手腕会响正常嘛？
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髋关节弹响能也出个教程吗
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我腰椎总是响怎么办[笑哭]
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我脚腕一转就响[笑哭]
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我才想着要买氨糖呢，这推荐就来了[打call]
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下巴弹响
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整个脚踝、髋关节吧[doge]
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做俯卧撑左边肿关节响，右边不响
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髋关节总弹响怎么办呀@叔贵 @叔贵真棒 ，只要一躺下来动左腿，坐左边髋关节的动作就会弹响。[拥抱]
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髋关节弹响该松解哪里呢？
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