【髌骨软化】下蹲和上下楼梯，膝盖里面疼？跑跳打软腿、屈伸膝弹响？

髌腱在不用力放松的情况下就完全是软的一坨，但是另外一只腿是还是有一点摸的出来的，怎么办？ 我左边腿的只要不是非常用力，正常情况下一摸跟没有了一样，整个就化成一坨水的感觉

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之前崴过脚，发现现在一下蹲，崴脚的脚踝会感到头痛，伸直脚踝时也会感到疼痛，想问一下这边是什么原因？

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老师，近两年日常弯膝盖有弹响，走路有时候右侧膝盖会猛的滑脱似的疼一下，走路多了膝盖也会持续性疼痛，休息一晚上会好很多。医院看了说缺乏肌肉锻炼，是这样吗？

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髌骨软化 1，髌骨软化有渐进症状 2，力线不平衡造成髌骨损伤 3，关节紊乱出现在运动的时候，比如深蹲，有的肌肉脑子控制的不够好，神经肌肉控制差，心血来潮一...

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膝盖伸直到末端的时候会有磨毛玻璃的弹响，但是用虎口抵住膝盖做上提测试髌骨软化又不疼，这是为啥[笑哭]

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老师，旋转关节的时候 膝盖总响，是力线的问题吗？怎么改善？

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我的右膝盖屈伸的时候里面有轻微的摩擦声音，爬山以后膝盖会疼，而且膝盖外侧用手按压会疼，不知道是怎么回事。

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老师！请问我爬楼梯的时候，不刻意控制的话几乎每一下都弹响，但是如果我股四绷着力，刻意的去控制的话，又可以大幅降低弹响的概率。这是啥问题?做什么练习可以缓解呢？

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我有这些症状，但是我的核磁显示髌骨高位

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请问一个贝克型肌无力患者，看了您前几期的视频，不执着于局部康复，反而采取全身策略，腓肠肌假性肥大不用药的情况下，反而改善了；现在已经能正常行走了（不是鸭态），这是为什么？不是说必须用药维持吗？那他能不能在进一步，既然能走路了，那自主蹲起是否可以实现。【不是所有病人都方便找您康复，至少现在不行。】

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没疼之前注射玻璃酸钠管用吗

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老师 西安有没有你们的康复中心！！

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蹲下后 刚启动站起来，就会听到沙沙响 这是啥原因

老师，我今天打羽毛球打久了出现了膝盖疼。自测发现可能是髌骨软化。我本身有健身习惯，练腿也有。也有点像股四头肌肌腱炎，是膝盖上方疼。这种情况要先休息吗

最近每天半小时椭圆机，膝盖下蹲时候有点酸痛，沙沙响，但是走路没感觉

老师小腿出现一直酸痛是什么情况啊

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我一跑步就疼

老师，我走的时间长了，我的右膝盖容易肿胀，然后我在网上找一些手推的动作，脚抬高，从膝盖往大腿根推就能缓解，但是只要一运动就会肿，怎么办？

怎么预约陈老师的号，给看一下腿部问题[星星眼]