噶玛然然 2026-01-15 我干了一年多高山协作了，最高带人上过6410，我就这样说吧，如果一个客户很自豪的和我说“领队我平时健身的，肯定登顶没问题吧”，那我保证他极大概率是要高反的，而且这种人最要命的是他们体能还不错，他们能坚持走到雪线上面才被高反打趴下，然后连推带拉才能搞下山，有的还得叫救援。如果一个客户说“我平时不怎么锻炼，来试试”，那他至少安全下山没啥问题，这种客户要么走走停停能登顶，要么走不到雪线就累趴下了，下撤回营地也不远。 ♥ 296 ↩ 27
鹅城五保户 2026-01-10 我之前骑自行车从成都到拉萨乃至阿里地区，从来没有过高原反应；去年夏天从西安坐火车到西藏那曲市，下了火车就高原反应了，头疼胸闷气短，晚上不吸氧根本睡不着。 很可能骑自行车到高海拔地区有一个逐渐适应的过程，坐火车一天就到达，身体一下适应不了，所以就高反。 ♥ 220 ↩ 21
啤了个啤 2026-01-12 之前去西藏玩了半个月，严格按照网上的攻略来的，提前一周开始服用红景天，先飞到西宁，然后火车进藏，到了拉萨后没有直接开始玩，现在酒店呆了两天，这两天就在拉萨街上慢走瞎逛，等身体适应，之后才开始玩的。整个过程没有任何高反，甚至去了珠峰大本营在上面过夜的时候，团里所有的人都在吸氧，就自己没有吸氧。甚至在纳木错湖边蹦蹦跳跳的也没事。。。当然，也不是完全没事，就是跑跳一小会儿就会喘气。停下来缓一缓就没事了。。。。回来后身边所有人都不信，然后有人说，身体不好的人去高原反而更加不容易高反！这是真的吗？嘤嘤嘤 ♥ 256 ↩ 25
fisherman-DDR 2026-01-10 我觉得跟年龄也有关系，我27岁之前经常跟着大学时候的同学带着帐篷睡袋去爬雪山，4000米的地方露宿是家常便饭，那时候最怕的是露营的地方有积雪，这样一晚上都睡不暖和。。。结果现在33岁走康定，新都桥塔公都高反得有点想吐，都不好意思跟同学讲[笑哭][笑哭][笑哭]我老婆天生蛋白质比例就偏低（怀孕的时候测的），以前还以为她手无缚鸡之力是装的，结果我带她去过的任何地方（最高4800多）她完全没事，只觉得羊肉串好吃[笑哭][笑哭][笑哭] ♥ 292 ↩ 31
深海十月 2026-01-11 西藏旅游攻略： 1.居住酒店要有医用级别供氧机，或者墙上挂的那种，小型制氧机没用，直接插鼻管。 2.平时徒步游玩可以购买便携式压力罐供氧，但是不要想着这玩意儿可以顶过漫漫长夜。 3.开车的朋友直接买医院那种蓝色氧气压力罐罐，好用。 4.直接去医院吸氧，便宜且好用。不要在路边诊所吸，贵。 之前在医院跟藏族兄弟一起测血氧，他们血氧也只有80多，我们普遍都是60多，70多，挂上医院的氧气立马感觉好多了。 没有人能适应高原缺氧，你的身体只是适应了这种情况，那么代价是什么呢？ ♥ 117 ↩ 4
地雷君 2026-01-13 我朋友平时笑我身体差，结果一起去爬山，海拔一上来他就完全就废了，又是头痛又是腿软的，我是一点感觉都没有，只能把他的包也拿过来背着，下山还得扶着他走[笑哭] ♥ 70 ↩ 6
树大树 2026-01-10 转山在海拔6000高原看到藏族妇女背着一个孩子上坡，而我走一会就要停下来喘一喘，当时我就想象如果我来背这个小孩简直会要我命，可以想象藏族人这一块确实是有天赋 ♥ 49 ↩ 21
Joyrider519 2026-01-11 据说最新的研究表明对缺氧的耐受力取决于EPS1和EGLN1基因。就我个人而言，十几年里多次自驾西藏，最长时间50天，阿里地区呆了十几天没啥问题，江苏飞到拉萨也没事，落地可以开车的状态。有呼吸暂停综合征，没使用呼吸机之前三甲医院监测到最长呼吸暂停90秒，血氧低到49% 联系这两者的关联，应该说我就是高原天选之子那种型号了 ♥ 38 ↩ 5
欺骗迦南感情 2026-01-10 7月份去的，最高去了6000多米。刚下飞机就觉得氧气有点不够，然后一小时以后听力视力开始减弱 看东西眼花 女朋友跟我说话 我总让她大点声。到了酒店应该是两个小时左右了。开始头疼头晕，然后我闭着眼睛做了一次[doge_金箍]就睡觉了。睡醒应该是第六个小时了。准备出去逛逛，下楼以后4米以外的东西完全看不清了。就去酒店的医务室吸氧。吸完氧就好了一些。 前四天每天都有症状。头晕头疼眼花耳聋发烧[笑哭] ♥ 41 ↩ 2
abshsksnzb 2026-01-11 这是我的身材、平时cf 健身每周好几次，去年爬富士山3600米的位置、高反了，120心率，80不到的血氧，在山顶，走几十米就要坐下来休息。[笑哭] ♥ 49 ↩ 17
Comments
每次开学到外地都要醉氧，每天睡得跟猪一样。放假回青海就难受，大半夜去急诊吸氧[笑哭]
♥ 544 ↩ 26
小孩颅骨未闭合，不必担心高原脑水肿导致颅内压升高，所以以后让小孩登顶珠峰最合适[星星眼]
♥ 772 ↩ 27
你们都强，我是游泳运动员，2600开始有反应，上到2900腿软直接爬了，最后被人抬下来[笑哭]让我爸妈一直笑话我[捂脸]
♥ 568 ↩ 141
让我想起这个图[笑哭]
♥ 418 ↩ 6
所以为啥不把低海拔的氧气抽到高海拔去呢，这样就解决了缺氧问题了啊[微笑]
♥ 789 ↩ 154
我干了一年多高山协作了，最高带人上过6410，我就这样说吧，如果一个客户很自豪的和我说“领队我平时健身的，肯定登顶没问题吧”，那我保证他极大概率是要高反的，而且这种人最要命的是他们体能还不错，他们能坚持走到雪线上面才被高反打趴下，然后连推带拉才能搞下山，有的还得叫救援。如果一个客户说“我平时不怎么锻炼，来试试”，那他至少安全下山没啥问题，这种客户要么走走停停能登顶，要么走不到雪线就累趴下了，下撤回营地也不远。
♥ 296 ↩ 27
我之前骑自行车从成都到拉萨乃至阿里地区，从来没有过高原反应；去年夏天从西安坐火车到西藏那曲市，下了火车就高原反应了，头疼胸闷气短，晚上不吸氧根本睡不着。 很可能骑自行车到高海拔地区有一个逐渐适应的过程，坐火车一天就到达，身体一下适应不了，所以就高反。
♥ 220 ↩ 21
之前去西藏玩了半个月，严格按照网上的攻略来的，提前一周开始服用红景天，先飞到西宁，然后火车进藏，到了拉萨后没有直接开始玩，现在酒店呆了两天，这两天就在拉萨街上慢走瞎逛，等身体适应，之后才开始玩的。整个过程没有任何高反，甚至去了珠峰大本营在上面过夜的时候，团里所有的人都在吸氧，就自己没有吸氧。甚至在纳木错湖边蹦蹦跳跳的也没事。。。当然，也不是完全没事，就是跑跳一小会儿就会喘气。停下来缓一缓就没事了。。。。回来后身边所有人都不信，然后有人说，身体不好的人去高原反而更加不容易高反！这是真的吗？嘤嘤嘤
♥ 256 ↩ 25
我觉得跟年龄也有关系，我27岁之前经常跟着大学时候的同学带着帐篷睡袋去爬雪山，4000米的地方露宿是家常便饭，那时候最怕的是露营的地方有积雪，这样一晚上都睡不暖和。。。结果现在33岁走康定，新都桥塔公都高反得有点想吐，都不好意思跟同学讲[笑哭][笑哭][笑哭]我老婆天生蛋白质比例就偏低（怀孕的时候测的），以前还以为她手无缚鸡之力是装的，结果我带她去过的任何地方（最高4800多）她完全没事，只觉得羊肉串好吃[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 292 ↩ 31
我爬四姑娘山到5000海拔的时候喘的厉害，我说我呼吸不上来了。我的向导在旁边深深的抽了一口烟，淡淡的说，我没有感觉。[微笑]
♥ 125 ↩ 6
西藏旅游攻略： 1.居住酒店要有医用级别供氧机，或者墙上挂的那种，小型制氧机没用，直接插鼻管。 2.平时徒步游玩可以购买便携式压力罐供氧，但是不要想着这玩意儿可以顶过漫漫长夜。 3.开车的朋友直接买医院那种蓝色氧气压力罐罐，好用。 4.直接去医院吸氧，便宜且好用。不要在路边诊所吸，贵。 之前在医院跟藏族兄弟一起测血氧，他们血氧也只有80多，我们普遍都是60多，70多，挂上医院的氧气立马感觉好多了。 没有人能适应高原缺氧，你的身体只是适应了这种情况，那么代价是什么呢？
♥ 117 ↩ 4
我朋友平时笑我身体差，结果一起去爬山，海拔一上来他就完全就废了，又是头痛又是腿软的，我是一点感觉都没有，只能把他的包也拿过来背着，下山还得扶着他走[笑哭]
♥ 70 ↩ 6
所有人把呼吸调节到手动挡
♥ 76 ↩ 6
转山在海拔6000高原看到藏族妇女背着一个孩子上坡，而我走一会就要停下来喘一喘，当时我就想象如果我来背这个小孩简直会要我命，可以想象藏族人这一块确实是有天赋
♥ 49 ↩ 21
高反保命三大神器： 氧气瓶、葡萄糖口服液、氨酚烷胺片。
♥ 46 ↩ 13
据说最新的研究表明对缺氧的耐受力取决于EPS1和EGLN1基因。就我个人而言，十几年里多次自驾西藏，最长时间50天，阿里地区呆了十几天没啥问题，江苏飞到拉萨也没事，落地可以开车的状态。有呼吸暂停综合征，没使用呼吸机之前三甲医院监测到最长呼吸暂停90秒，血氧低到49% 联系这两者的关联，应该说我就是高原天选之子那种型号了
♥ 38 ↩ 5
海拔高度会影响人的状态，我去越南玩每天2点多才睡，9点左右起床跟个没事人一样，但是在云南一样的作息第二天必然困
♥ 36 ↩ 3
7月份去的，最高去了6000多米。刚下飞机就觉得氧气有点不够，然后一小时以后听力视力开始减弱 看东西眼花 女朋友跟我说话 我总让她大点声。到了酒店应该是两个小时左右了。开始头疼头晕，然后我闭着眼睛做了一次[doge_金箍]就睡觉了。睡醒应该是第六个小时了。准备出去逛逛，下楼以后4米以外的东西完全看不清了。就去酒店的医务室吸氧。吸完氧就好了一些。 前四天每天都有症状。头晕头疼眼花耳聋发烧[笑哭]
♥ 41 ↩ 2
这是我的身材、平时cf 健身每周好几次，去年爬富士山3600米的位置、高反了，120心率，80不到的血氧，在山顶，走几十米就要坐下来休息。[笑哭]
♥ 49 ↩ 17
我一个藏族战友，刚来连队体能一般（应该是醉氧，还不适应）。后来适应了体能超猛
♥ 34