殇之水寒易 2022-05-12 一般来说，某些部位越不好的人，越要突出表现自己某些部位没问题（开玩笑啦）。但各位一定记得好好保护好腰就是了，一定一定要注意，不能上别硬上，运动时一定要热身，当年就是训练时不注意的同时还逞强，还有就是上课尽量不要趴着睡，搬重物记得提前热身并且减少腰的发力（都是血与泪总结的经验，之前是腰肌劳损加坐骨神经压迫，现在注意静养已经缓解很多了。后面想修复一方面需要时间，还需要金钱，并且想彻底恢复还很蓝） ♥ 178 ↩ 4
Comments
我怎么觉得，看到他现在这种发自内心的开心，我看着也好开心啊
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肉眼可见老韬子的快乐[脸红]
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是不是医生建议你多运动啊，要不要试试几年前的影流之主？
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文艺复兴吗？那影流之主，极乐净土之类的全来一遍吧，练练腰[妙啊][妙啊]
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[脱单doge]韬子哥和龙龙一定要这样幸福下去啊，争取孩子一出生就会跳舞
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一般来说，某些部位越不好的人，越要突出表现自己某些部位没问题（开玩笑啦）。但各位一定记得好好保护好腰就是了，一定一定要注意，不能上别硬上，运动时一定要热身，当年就是训练时不注意的同时还逞强，还有就是上课尽量不要趴着睡，搬重物记得提前热身并且减少腰的发力（都是血与泪总结的经验，之前是腰肌劳损加坐骨神经压迫，现在注意静养已经缓解很多了。后面想修复一方面需要时间，还需要金钱，并且想彻底恢复还很蓝）
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懂了，这波呀，这波是为了以后的亲子活动做准备是吧[星星眼][星星眼][星星眼]
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感觉迅猛龙的肚子鼓鼓的
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夫妻俩玩的挺超前啊
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隔着屏幕都感受到了快乐[羞羞][羞羞]
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我去！海鸥真滴肥！！！[doge][doge]
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现在的他真的好开心啊，也是老粉了，看到他这样真的打心底里开心，还是就是什么时候升人口？[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
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你俩肯定是合成自然之力了
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你是真的烧[doge]
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老韬子肉眼可见的开心，太好了啊[打call][打call][打call]
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石锤了，旭旭宝宝那边说亲自问韬子要升人口了！
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《腰不好》《扭不动》《腰肌劳损》[吃瓜]
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《 睡 前 运 动 》
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巨龙践踏[傲娇]
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一眼丁真鉴定为：好摇子[doge]
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