云梦青裳 2023-11-11 曾经由j变p的来了，以我自身说的话，j和p的执行系统不是一套，p是需要发自内心喜欢才会容易去做某件事，大多数时候都是在内心犹豫，一直在精神内耗才动力不足。所以我感觉，数三二一这个方法虽然不至于说让MBTI转变，但是对提高执行力是有用的（以前我也这么干，真的，不想起床但一下就能起来且清醒，像条件反射一样） ♥ 6641 ↩ 54
不愿透露姓名的愚者 2023-11-11 如何提高执行力 1、弹射起步 （做事情时身体会倦怠，给自己一个倒计时3 2 1 然后马上起来去做事情） 2、写done list提高掌控感（写写自己这一天做了些什么事情） 3、勤记笔记 （知识类的视频就是要做笔记，不做的话别看） （在一天最平静的时候，用语音转文字功能输出今天所学的知识或者得到的心得） 4、大脑排浊 （在大脑疲惫的时候，选择一些轻松的事情让自己能够放松下来，比如固定的时间段去做排浊） 5、正向的心理暗示 （多给自己一些正向的好的心理暗示） ♥ 3321 ↩ 23
米迦のpuppy 2023-11-11 其实我感觉up最后说的 每个人都有能力做到 那我凭什么做不好的这类话 说实话 我觉得这个不是一个很好的方法吧 还是应该多鼓励鼓励自己，而不是给自己这种压力 毕竟这种压力是可以别人来给你的，不需要你自己施加 多鼓励鼓励自己才重要嘛 ♥ 1652 ↩ 29
拾云少年 2023-11-11 不要随便弹射起步，特别是心脑血管不怎么好的，这个是真的有健康风险的。需要弹射起床的，肯定是现阶段睡眠没有平衡好，睡不够或睡不规律。 然后就是，平常起床不要纠结精准闹钟点起来，差个半个多钟其实都没事的，自然醒能给大脑减少很多晕乎乎的时间，大脑不会一副浑浊的状态。 执行力这东西，如果不是从小培养的自律习惯，普通人更多还得看自己有没有目标和压力。自己都没有内心驱动，也没有各种压力，大脑也不会凭空就能驱动自己去做事情。 ♥ 1361 ↩ 13
碎碎念念啦 2023-11-10 我也是喜欢donelist，以及其他的方法但是我还是没有变的高效率是因为我没有坚持，我明白坚持就是要从坚持开始，但是我“潜意识”总是认为还不到需要开始发力的时候，所以平时总不坚持，只有在ddl的时候才会超级有执行力，因此有没有人能够告诉我，怎样才能改变这个！！！ 我之前试过给自己设置ddl，但是总不够“权威”（或许可以这样表达），这个问题我是真的不知道该怎么办，希望叉叉和各位网友帮我支一下招[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼] ♥ 678 ↩ 16
自我腐蚀不存在世界 2023-11-11 举个例子，同样一个小时，J人更倾向于有目标有方向地一步一步按照自己的方式跟进；P人可能会想40分钟（在脑中演练了很多种可能性），最后20钟来执行。看似P人在执行时间上短，但实际的时间是没有改变的。所以说这可能是感觉执行力有差别的地方，但实际上没差。 ♥ 543 ↩ 7
掉马-小能手 2023-11-10 谁懂，我是J人的原因是对自己超级不自信，作业不提前一周安排好写完就焦虑，因为潜意识觉得自己没能力ddl前一个小时写完（虽然提前写也是一个小时写完的[笑哭] ♥ 204 ↩ 6
津渝- 2023-11-11 其实和JorP没什么关系吧 感觉只是不同的思考方式 我是J人我确实会计划好每一件事 可是我的执行力巨巨巨巨低 准备洗澡都能拖几个小时 反而我的P人朋友 虽然是有点想到什么做什么 可是她确确实实地去做了 执行力高到离谱 不过叉叉说的这几种方法都是我应该学习哒 提高执行力[给心心][给心心] ♥ 165 ↩ 3
九阖呐 2023-11-10 我就是从intp转到intj的[笑哭]目前稳定了半年多 差异还蛮明显的，执行力高了很多，今日事今日毕要做什么立马着手去做，然后就是强迫症越来越严重(比如我的作业或者一些照片构图我熬夜都是要直到满意为止才会休息) 一开始我觉得我是短暂地p转j，但确实已经维持了很久，我作为intp时也一直很佩服tj的高执行力 后来在凌晨整理桌面精益求精时觉得我好像真的是j人了(之前桌面都是很乱的) ♥ 167 ↩ 11
Comments
年纪大或者心脑血管不好的人，不要弹射起床，严重的会有生命危险
♥ 5942 ↩ 50
叉叉说的真的很好，但我已经挑了一个小时的笔记本了[脱单doge]
♥ 4813 ↩ 66
曾经由j变p的来了，以我自身说的话，j和p的执行系统不是一套，p是需要发自内心喜欢才会容易去做某件事，大多数时候都是在内心犹豫，一直在精神内耗才动力不足。所以我感觉，数三二一这个方法虽然不至于说让MBTI转变，但是对提高执行力是有用的（以前我也这么干，真的，不想起床但一下就能起来且清醒，像条件反射一样）
♥ 6641 ↩ 54
不用捧j踩p吧，只是倾向不同而已，尊重所有类型。
♥ 7862 ↩ 102
如何提高执行力 1、弹射起步 （做事情时身体会倦怠，给自己一个倒计时3 2 1 然后马上起来去做事情） 2、写done list提高掌控感（写写自己这一天做了些什么事情） 3、勤记笔记 （知识类的视频就是要做笔记，不做的话别看） （在一天最平静的时候，用语音转文字功能输出今天所学的知识或者得到的心得） 4、大脑排浊 （在大脑疲惫的时候，选择一些轻松的事情让自己能够放松下来，比如固定的时间段去做排浊） 5、正向的心理暗示 （多给自己一些正向的好的心理暗示）
♥ 3321 ↩ 23
执行力——指我在厕所写好了文案[捂眼]
♥ 1912 ↩ 9
其实我感觉up最后说的 每个人都有能力做到 那我凭什么做不好的这类话 说实话 我觉得这个不是一个很好的方法吧 还是应该多鼓励鼓励自己，而不是给自己这种压力 毕竟这种压力是可以别人来给你的，不需要你自己施加 多鼓励鼓励自己才重要嘛
♥ 1652 ↩ 29
看完视频，我立马拿来随手旁边的餐巾纸写上笔记[脱单doge]
♥ 1280 ↩ 21
这个事情就开始做笔记啦！真的感觉脑子有一点点条理了[星星眼][星星眼]
♥ 1163 ↩ 80
不要随便弹射起步，特别是心脑血管不怎么好的，这个是真的有健康风险的。需要弹射起床的，肯定是现阶段睡眠没有平衡好，睡不够或睡不规律。 然后就是，平常起床不要纠结精准闹钟点起来，差个半个多钟其实都没事的，自然醒能给大脑减少很多晕乎乎的时间，大脑不会一副浑浊的状态。 执行力这东西，如果不是从小培养的自律习惯，普通人更多还得看自己有没有目标和压力。自己都没有内心驱动，也没有各种压力，大脑也不会凭空就能驱动自己去做事情。
♥ 1361 ↩ 13
2023.11.11尝试开始！ 谁知道命运的齿轮会不会在此时开始转动呢[惊喜]
♥ 956 ↩ 46
我也是喜欢donelist，以及其他的方法但是我还是没有变的高效率是因为我没有坚持，我明白坚持就是要从坚持开始，但是我“潜意识”总是认为还不到需要开始发力的时候，所以平时总不坚持，只有在ddl的时候才会超级有执行力，因此有没有人能够告诉我，怎样才能改变这个！！！ 我之前试过给自己设置ddl，但是总不够“权威”（或许可以这样表达），这个问题我是真的不知道该怎么办，希望叉叉和各位网友帮我支一下招[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 678 ↩ 16
举个例子，同样一个小时，J人更倾向于有目标有方向地一步一步按照自己的方式跟进；P人可能会想40分钟（在脑中演练了很多种可能性），最后20钟来执行。看似P人在执行时间上短，但实际的时间是没有改变的。所以说这可能是感觉执行力有差别的地方，但实际上没差。
♥ 543 ↩ 7
是呀，那这个人为什么不能是你呢？
♥ 355 ↩ 9
期待你的小号也有百万粉[星星眼]看看蛋黄派，看看谁谁谁？谁家的小谁[笑哭]
♥ 300 ↩ 6
我不想当J人，但是给你点个赞啦
♥ 311 ↩ 15
谁懂，我是J人的原因是对自己超级不自信，作业不提前一周安排好写完就焦虑，因为潜意识觉得自己没能力ddl前一个小时写完（虽然提前写也是一个小时写完的[笑哭]
♥ 204 ↩ 6
总有人是个废物，为什么不能是我呢[doge]
♥ 183 ↩ 3
其实和JorP没什么关系吧 感觉只是不同的思考方式 我是J人我确实会计划好每一件事 可是我的执行力巨巨巨巨低 准备洗澡都能拖几个小时 反而我的P人朋友 虽然是有点想到什么做什么 可是她确确实实地去做了 执行力高到离谱 不过叉叉说的这几种方法都是我应该学习哒 提高执行力[给心心][给心心]
♥ 165 ↩ 3
我就是从intp转到intj的[笑哭]目前稳定了半年多 差异还蛮明显的，执行力高了很多，今日事今日毕要做什么立马着手去做，然后就是强迫症越来越严重(比如我的作业或者一些照片构图我熬夜都是要直到满意为止才会休息) 一开始我觉得我是短暂地p转j，但确实已经维持了很久，我作为intp时也一直很佩服tj的高执行力 后来在凌晨整理桌面精益求精时觉得我好像真的是j人了(之前桌面都是很乱的)
♥ 167 ↩ 11