总觉得自己很「拧巴」怎么办？🫠

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分享三个能有效摆脱「拧巴」的办法！
拧巴的过程，本身就是在伤害自己。
希望我们都能悦纳自己，珍惜生活中拥有的一切。

Comments

璇璇本璇 2024-01-23

丢不掉包袱，包袱就会成为垃圾。带着垃圾走路，错过好多礼物

♥ 635

你被逮捕了呦 2024-01-23

真的，我在班上属于那种比较能活跃气氛的，但最近我看到同学在笑，总觉得自己像个小丑样的[酸了]

♥ 544 ↩ 25

摘一口袋星星吧 2024-01-30

1、带太多包袱的人走不快（学会取舍，决定好就去做，做了就坚持不后悔，成功失败后果自己承担，复盘不抱怨） 2、不要在和别人的交流中贬低自己（不必时刻保持谦逊，大方接受他人褒奖，学会自我鼓励） 3、学会直球表达，直面自己的欲望

♥ 529

溪风听见星星 2024-01-23

觉得拧巴就是没有满足自己内心深处的需求[星星眼]先试试满足自己吧

♥ 384 ↩ 4

JohnnySpoon 2024-02-05

确实这种感觉很讨厌，想抛掉，但有时真的需要一个“贵人”来一针见血。真实事情自己大学踢球的时候，带不敢带，传只敢传安全球，怕别人指责嘲笑。一次教练复盘结束后单独留了我把我骂了一顿，然后有一句话一下子把我骂醒了，“你以为你是罗纳尔多吗那么多人眼里只有你？”一下子顿悟了，之后敢带敢传，大不了丢球积极回抢，态度端正不丢人的。顺带那会追求女生也大胆了很多，喜欢就表白，大不了人家发好人卡[打call]这个世界上，真的没有人会一直盯着你的，今天犯的二，甚至几分钟后就都过去了，慌个P[doge][doge]

♥ 134 ↩ 3