【饼vlog#14】胸+背上身训练日 | 增肌小成果 | 健身补剂小小见解 | 新手机 | 一日饮食之又咋吃火锅哈哈哈

同名围脖：是饼饼呀HZ （用来发健身小教程滴动图，方便保存收藏hhh）
小red书书：目前用来炫腹（嗯。。。没有其他- -）

有时候会被问到有在用任何健身补剂嘛//并没有嗷 -->爱大口吃肉

**最近真的拍片剪片太忙啦。。。很多私信留言都没有及时回复，抱歉抱歉！！努力回复中 T T