168/95斤一天吃和练｜享受出汗，拥抱美食自由 vlog#4

Description

喜欢自己就是爱自己的一切，自然也喜欢自己吃进去的食物，喜欢自己挥汗如雨的样子
??‍♂️今日虐腹，汗没少流～出汙过多记得补充电解质
?早餐：桂林米粉、荷包蛋、卤牛肉
?午餐：红烧大虾、卤牛肉烧毛豆（可鲜了，值得尝试！）、清炒四季豆、辣椒瘪、牛肉全麦包子
?晚餐：鸡汤泡炒米、臭鳜鱼、卤蛋、蒜蓉南瓜藤、火锅嫩牛肉、豆沙金丝饼、数不清的蔬菜