卷狗界的老资历 2026-05-25 天天不是蔬菜沙拉，就是凉拌素什锦。早上炫2个全鸡蛋。肉就吃白肉鸡虾鱼之类的清淡做法。碳水无糖酸奶拌土豆泥。天天这么吃，随便你吃多少，身体都没啥负担，运动就傍晚散步和室内游泳不用担心运动损伤和紫外线皮肤老化。很多人胰岛素抵抗了馋的不得了，有中心性肥胖，喜欢菜下饭，夏天皮肤痒，就要小心了。 ♥ 224 ↩ 28
和谐来了 2026-05-27 说白了就是房车旅行太舒服了，开着车，风吹不着，雨淋不着，想吃就吃，想睡就睡，还是太惬意了，你重装骑行一下你就会发现，内心也不焦虑了，心情也不孤独了，血糖也不高了，吃饭也不挑食了！ ♥ 78 ↩ 5
BestTheWind 2026-05-25 长期一个人是会有点心理变化的，我一个特别爱宅的人，前几年家里创业搞景区，还没做起来的时候冷天值班。方圆几十里就我一个人和山头上庙里两个人，一个月见不到几个人，哪怕我天天玩游戏什么事也不干，隔几天有人给我送菜，偶尔来游客，这样两个月后我的心里也是莫名说不出的难受。到后面睡觉都在想外面是不是来人了，开始做噩梦，这跟宅不一样，宅家里你起码知道附近有人，这种守山生活是真真切切会去想附近就你自己了，越想情绪越复杂 ♥ 54 ↩ 9
枪王黑泽_翔 2026-05-25 习惯了孤单为啥还焦虑 ，我是不太理解，我就基本玩自己的。从来不焦虑，我觉得你可以换个方向思考一下，比如每天抽出一个小时散散步，看看路人在干什么，不用打招呼看看就行，还有打打八段锦什么的，我个人觉得习惯了孤独的人这种情况一般不会影响，但是狭小空间确实容易压抑。我提的这两个方案就是解决这个问题的，你可以试试。当然这不过是我个人的臆想，仅供参考。[吃瓜] ♥ 27 ↩ 12
流水落花无声匿 2026-05-25 [歪嘴]西医就是这样，检查不出来就说你焦虑，我也是前两天极度心慌120拉去急诊。有没有可能是胃导致的心慌，对了还有直背综合征，会偶尔胸闷，不能背东西和上衣过重。[歪嘴]那个心慌，那会表现为心律失常，这玩意不缓解的话也是可以要命的，但是谁能想得到是胃导致的。 ♥ 27 ↩ 13
试图融化的冰 2026-05-26 希望你能看到我的留言并重视，你的问题不是焦虑！人不是动物，除了基本的吃喝拉撒，还有情感的交流与链接，没有的情况下人容易走极端，可能你的自控能力比较强，控制住了！但心理还是会出问题！建议: 除了基本的生存以外（比如吃饭睡觉洗澡），每天最少还要做三件事，比如太阳不大的时候在户外走走跑跑，去菜市场买买东西跟菜农交流，等等，总之要跟外界产生连接！ ♥ 12 ↩ 1
Comments
不是房车的问题，天天喝酒吃肉不运动，不管住哪里身体都扛不住[doge]
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天天不是蔬菜沙拉，就是凉拌素什锦。早上炫2个全鸡蛋。肉就吃白肉鸡虾鱼之类的清淡做法。碳水无糖酸奶拌土豆泥。天天这么吃，随便你吃多少，身体都没啥负担，运动就傍晚散步和室内游泳不用担心运动损伤和紫外线皮肤老化。很多人胰岛素抵抗了馋的不得了，有中心性肥胖，喜欢菜下饭，夏天皮肤痒，就要小心了。
♥ 224 ↩ 28
自己酒蒙子也能怪房车[doge]
♥ 85 ↩ 3
说白了就是房车旅行太舒服了，开着车，风吹不着，雨淋不着，想吃就吃，想睡就睡，还是太惬意了，你重装骑行一下你就会发现，内心也不焦虑了，心情也不孤独了，血糖也不高了，吃饭也不挑食了！
♥ 78 ↩ 5
酒喝少了导致的
♥ 83 ↩ 6
长期一个人是会有点心理变化的，我一个特别爱宅的人，前几年家里创业搞景区，还没做起来的时候冷天值班。方圆几十里就我一个人和山头上庙里两个人，一个月见不到几个人，哪怕我天天玩游戏什么事也不干，隔几天有人给我送菜，偶尔来游客，这样两个月后我的心里也是莫名说不出的难受。到后面睡觉都在想外面是不是来人了，开始做噩梦，这跟宅不一样，宅家里你起码知道附近有人，这种守山生活是真真切切会去想附近就你自己了，越想情绪越复杂
♥ 54 ↩ 9
习惯了孤单为啥还焦虑 ，我是不太理解，我就基本玩自己的。从来不焦虑，我觉得你可以换个方向思考一下，比如每天抽出一个小时散散步，看看路人在干什么，不用打招呼看看就行，还有打打八段锦什么的，我个人觉得习惯了孤独的人这种情况一般不会影响，但是狭小空间确实容易压抑。我提的这两个方案就是解决这个问题的，你可以试试。当然这不过是我个人的臆想，仅供参考。[吃瓜]
♥ 27 ↩ 12
天天喝酒 又不运动 不出毛病有鬼了
♥ 23 ↩ 1
或者查一下血钾，偏低的时候会心慌，心跳快，太低会肌肉麻痹发抖，手抽成鸡爪，呼吸肌麻痹导致狂吸气然后碱中毒，甚至更严重。但血钾跟房车没有关系。
♥ 18 ↩ 6
[歪嘴]西医就是这样，检查不出来就说你焦虑，我也是前两天极度心慌120拉去急诊。有没有可能是胃导致的心慌，对了还有直背综合征，会偶尔胸闷，不能背东西和上衣过重。[歪嘴]那个心慌，那会表现为心律失常，这玩意不缓解的话也是可以要命的，但是谁能想得到是胃导致的。
♥ 27 ↩ 13
[doge]半年走出亚健康，一周两顿大酒也没事
♥ 15 ↩ 3
人嘛，其实就是贱。扎堆人多的时候嫌事多，一个人的时候又觉得孤独寂寞难耐。取个平衡点吧。
♥ 15 ↩ 1
希望你能看到我的留言并重视，你的问题不是焦虑！人不是动物，除了基本的吃喝拉撒，还有情感的交流与链接，没有的情况下人容易走极端，可能你的自控能力比较强，控制住了！但心理还是会出问题！建议: 除了基本的生存以外（比如吃饭睡觉洗澡），每天最少还要做三件事，比如太阳不大的时候在户外走走跑跑，去菜市场买买东西跟菜农交流，等等，总之要跟外界产生连接！
♥ 12 ↩ 1
心脏最好的治疗就是睡眠，每天11点前睡应该就会好
♥ 9
空气污染，甲醛，tvoc
♥ 9
不是有老婆吗？其他视频也发过，为啥说每天都是自己一个人，然后特别孤独？
♥ 9 ↩ 2
上上个星期去医院检查了，也是喘不上气，结果都查了一遍身体没问题，去心理科看了下是慢性焦虑症，现在在吃药中。。。 。。。
♥ 8
还是酒喝少了，啤酒白酒威士忌混着喝，喝醉了就不想这些了，多喝点酒，多吃点肉，让自己舒服就好了，白天没事了喝点雪碧，吃点巧乐兹，跑跑步散散心
♥ 7
电脑搞点动脑子还上头的游戏，一玩停不下来，一天下来比打螺丝还累，倒头就睡，根本感觉不到孤独
♥ 7 ↩ 1
孤独？呵呵，我个人建议玩游戏的时候多玩点MMO和MO类游戏不要打单机，你就一点也不孤独，玩LOL或者DOTA2多开点语音聊天
♥ 6 ↩ 6