套头羊毛衫
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对幅度警察来说这就是半蹲，甚至寸蹲，随时出警很吓人的
♥ 1
套哥深蹲左右幅度不一样是啥情况啊，左边看着是刚好髋低于膝右边则是差不多刚好大腿平行[笑哭]
♥ 1 ↩ 2
正面45度很适合看幅度，峰值都用这角度拍，也便于观察出杠呼吸等技术细节和面部代偿[doge]
♥ 1 ↩ 1
你说的45°，是指前侧45°还是后侧的，我下次试试你说的这个机位
up，请问平时训练不蹲比赛要求幅度是有什么说法的吗？
我都是尽量能蹲多深蹲多深的，但脚踝受限，穿着深蹲鞋也蹲不了多深
我现在用check ai检测 基本上都是大腿平行 但是蹲伏质量太差了
减重量全蹲和这种大重量蹲平哪个收益更高？
↩ 2
[支持]
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对幅度警察来说这就是半蹲，甚至寸蹲，随时出警很吓人的
♥ 1
套哥深蹲左右幅度不一样是啥情况啊，左边看着是刚好髋低于膝右边则是差不多刚好大腿平行[笑哭]
♥ 1 ↩ 2
正面45度很适合看幅度，峰值都用这角度拍，也便于观察出杠呼吸等技术细节和面部代偿[doge]
♥ 1 ↩ 1
你说的45°，是指前侧45°还是后侧的，我下次试试你说的这个机位
♥ 1
up，请问平时训练不蹲比赛要求幅度是有什么说法的吗？
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我都是尽量能蹲多深蹲多深的，但脚踝受限，穿着深蹲鞋也蹲不了多深
我现在用check ai检测 基本上都是大腿平行 但是蹲伏质量太差了
减重量全蹲和这种大重量蹲平哪个收益更高？
↩ 2
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