好困moran 2024-10-28 嘴馋又虚弱，根本做不了多少运动，智能坐些站立的运动，20-30分钟就差不多了，体质下降又得了荨麻疹之后更虚弱了[笑哭]原来在练习打拳，现在弱到只能站着动一动，还有救吗[笑哭] ♥ 99 ↩ 11
微葳 2024-11-02 我还可以因为之前有减肥的经验就不怎么饿而且最关键的是减肥一定要管住嘴有毅力才可以，不然照up主说的运动前来一顿高碳水食物很容易绷不住放弃了又开始吃，所以就要一鼓作气坚持下去到那个时候就食欲稳定了不会暴饮暴食了 ♥ 32 ↩ 2
文幸啊 2024-10-25 菊仔宝啊关注你好多年了挑染真的太适合你了！！！！！！！ 封面太美了wuli菊头身比美哭我[大哭] 吸吸菊仔色瘦气和健康的饮食希望有一天我以为可以可你变得一样[大哭] ♥ 24 ↩ 1
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嘴馋又虚弱，根本做不了多少运动，智能坐些站立的运动，20-30分钟就差不多了，体质下降又得了荨麻疹之后更虚弱了[笑哭]原来在练习打拳，现在弱到只能站着动一动，还有救吗[笑哭]
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我还可以因为之前有减肥的经验就不怎么饿而且最关键的是减肥一定要管住嘴有毅力才可以，不然照up主说的运动前来一顿高碳水食物很容易绷不住放弃了又开始吃，所以就要一鼓作气坚持下去到那个时候就食欲稳定了不会暴饮暴食了
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菊仔宝啊关注你好多年了挑染真的太适合你了！！！！！！！ 封面太美了wuli菊头身比美哭我[大哭] 吸吸菊仔色瘦气和健康的饮食希望有一天我以为可以可你变得一样[大哭]
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我咋说这么长时间没看到你了，停更了[辣眼睛]，“记得把密码找回来”，等你
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秋冬不宜减肥哈！秋收冬藏，冬天体内宜进补巩固身体健康！夏天减就好了。[打call][打call]
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发色好漂亮 美出新高度了！！！！
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这个挺好用，但是我可能咖啡因不耐受？吃了恶心，有时候直接就吐，可是我平时是能喝咖啡的人啊
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菊仔怎么没更了
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菊仔去哪啦？
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正常吃就行了，量少点，还不是一样掉
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就一天，运动前高碳水低蛋白，第二天重了一斤半，关键还是一天就吃了这一顿[笑哭]可咋整啊，减肥好难
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这个运动内衣好好看啊 有链接吗
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菊仔怎么不更新了
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买了！第一次立刻被种草了，希望有用
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小姐姐你现在怎么都不更新了
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好久没更新了呀
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啊，我刚吃了披萨运动能减吗[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]
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你这个说的对
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练臀练背的来点
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