六一的正向生活 2023-10-26 我也觉得这几年我发展受限就是在于过多关注别人的事情，疫情时总是看到各种消息焦虑得睡不着。后面又沉迷于手机，因为总是担心自己接收的信息过少与社会脱节，又在操心朋友遇到的问题等等。然而总是不花心思在提升自己或者自己本该做的事情上。导致越来越焦虑，信息真的不是越接收越多就更好。我突然想到我高中的时候几乎不看手机，每天都能很静心的去学习，我没有关注太多与我无关的新闻。那时候内心有更多的平静。多花时间心思在自己身上，专注自己的课题。加油呀！ ♥ 609 ↩ 8
七盐咸不咸 2023-10-26 我从一年前学会课题分离之后，自然而然养成了这个视频里的思维，是真的发自内心地不关心那些不可控的事情。现在基本不怎么内耗，负面情绪极少，执行力也上升很多。 ♥ 212 ↩ 5
金公润 2023-10-26 风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心。这个同学想关注很多事情是对的，是非常有责任心的表现，为你点赞哈[doge]。同时还要注意关注的同时要自我提升，而且在自己能力还不足够的时候要把提升自己当做主要矛盾进行处理。这个世界是整体向好的，但很多局部和很长一个时期内也是有非常让人恶心的事存在的，心中保有家国情怀，在自己力所能及的范围内让自己慢慢变好，就可以为这个世界消灭邪恶力量作出自己的最大贡献同时自己还能越活越舒服，两全其美多好[doge]，这种贡献对让世界越来越好是间接且非常高效的[doge]。天下兴亡，匹夫有责，生逢盛世，你我当为大鹏[打call]一起加油奥力给[星星眼][打call][喜欢] ♥ 175 ↩ 4
看看和说 2023-10-26 记得matt以前就说过大概记不清了，他说“将所有的事情定义为有意义和无意义，不断去训练这种，你心中有了这个评判标准，还会花那么多时间去干无意义的事情吗？” ♥ 51 ↩ 9
Marieko3311 2023-10-26 之前我也是整天抱着手机觉得自己在“改变世界”，耗费大量时间，对自己的现实和目标没有产生任何积极作用，又因为现实里什么目标都没实现而无比焦虑和情绪低落。醒悟过来才终于意识到信息过载和脱离实际的问题，才开始学习把注意力放在了自己身上，效果不错情绪稳定不少，还逐步有了一点点的成就感。还要感谢up主，是从刷到up主分享atomic habits的书，去看了书才意识到的[脱单doge] ♥ 40 ↩ 2
西红柿拿回家啊姐 2023-10-26 个人观点:我觉得这样会不会容易信息狭隘，相比起不去看、不去关心这些问题，去锻炼自己的信息处理能力，强大自己的内核会是个更好的办法。因为关注这些看似离我们很远的问题与我们发展自身并不冲突，有时候关心这些问题会让我从不同的角度思考问题，产生一些新的想法。如果很容易被这些外界信息影响，那更应该去尝试找到一个平衡点，因为自己不相关的人的苦难而忧虑说明共情力强，如果怕被影响就选择不去共情其实很治标不治本，而且可能会丧失掉这个天赋。我会因为这个世界上另一端有人正经受苦难而难过，但我不会因此而悲观地看待自己的人生，我也接受自己的难过，因为这不代表我是脆弱的 ♥ 38 ↩ 4
常欢喜728 2023-10-27 看这个视频我真的哭了。昨天还因为这个跟我爸争论了半天。我爸就是天天关心国家大事，我爸说我“你都不知道以后生存环境会有多么艰难，你的认知太低了，以后的困难以你的认知你根本想象不到”之类的。我就说他，“你天天关心这些有什么用？你自己有没有好好吃饭？有没有好好休息？你马上六十岁了，你有心脏病，少操心这些事，多关心你自己的身体”。我爸就骂我“你的认知这么低，还来教育我”。我真的越想越气。谁家好爸爸天天骂自己孩子认知低骂自己孩子蠢[大哭][大哭][大哭] ♥ 32 ↩ 5
炯哥不囧 2023-10-26 要集中注意力，最好的方式就是规划和制定你的时间使用情况，当你知道什么时候该做什么事情的时候，你就能够提前做好准备，然后全身心投入进去。我刚好做了一个时间管理的视频在我的主页，可以来看看喔～PS:知识区新人up主，求关注～[doge] ♥ 20 ↩ 4
Comments
斯多格主义哲学，关注自己可控的事情，对自己不可控的完全不在意
♥ 1570 ↩ 10
我也觉得这几年我发展受限就是在于过多关注别人的事情，疫情时总是看到各种消息焦虑得睡不着。后面又沉迷于手机，因为总是担心自己接收的信息过少与社会脱节，又在操心朋友遇到的问题等等。然而总是不花心思在提升自己或者自己本该做的事情上。导致越来越焦虑，信息真的不是越接收越多就更好。我突然想到我高中的时候几乎不看手机，每天都能很静心的去学习，我没有关注太多与我无关的新闻。那时候内心有更多的平静。多花时间心思在自己身上，专注自己的课题。加油呀！
♥ 609 ↩ 8
如果不关心，就把时间花在个人发展上，如果真正关心，更要把时间花在个人发展上。扩大自己的可控范围，个人如此，国家同理。
♥ 588 ↩ 2
感觉matt的视频有一个主线思维，就是可控与不可控以及人的主观能动性，然后最近的视频都是在用这个主线思维分析不同的具体的事
♥ 507 ↩ 2
信息≠知识，知识≠技能。把注意力集中到打磨一项自己的技能上面去。用看书替代看新闻，用主动搜索替代被动刷视频。
♥ 307 ↩ 8
能再谈谈怎么集中注意力嘛[大哭]真的很容易受别人影响，我也不想的，但根本控制不住[委屈]
♥ 254 ↩ 28
我从一年前学会课题分离之后，自然而然养成了这个视频里的思维，是真的发自内心地不关心那些不可控的事情。现在基本不怎么内耗，负面情绪极少，执行力也上升很多。
♥ 212 ↩ 5
风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心。这个同学想关注很多事情是对的，是非常有责任心的表现，为你点赞哈[doge]。同时还要注意关注的同时要自我提升，而且在自己能力还不足够的时候要把提升自己当做主要矛盾进行处理。这个世界是整体向好的，但很多局部和很长一个时期内也是有非常让人恶心的事存在的，心中保有家国情怀，在自己力所能及的范围内让自己慢慢变好，就可以为这个世界消灭邪恶力量作出自己的最大贡献同时自己还能越活越舒服，两全其美多好[doge]，这种贡献对让世界越来越好是间接且非常高效的[doge]。天下兴亡，匹夫有责，生逢盛世，你我当为大鹏[打call]一起加油奥力给[星星眼][打call][喜欢]
♥ 175 ↩ 4
自我发展才是首先要务✋
♥ 107 ↩ 2
远离宏大叙事，过好自己的小日子。别把宏观因素和微观因素混为一谈
♥ 106 ↩ 2
这种心态很好，但有时候我觉得世界与我无关，会不会显得逃避呢？
♥ 64 ↩ 14
记得matt以前就说过大概记不清了，他说“将所有的事情定义为有意义和无意义，不断去训练这种，你心中有了这个评判标准，还会花那么多时间去干无意义的事情吗？”
♥ 51 ↩ 9
之前我也是整天抱着手机觉得自己在“改变世界”，耗费大量时间，对自己的现实和目标没有产生任何积极作用，又因为现实里什么目标都没实现而无比焦虑和情绪低落。醒悟过来才终于意识到信息过载和脱离实际的问题，才开始学习把注意力放在了自己身上，效果不错情绪稳定不少，还逐步有了一点点的成就感。还要感谢up主，是从刷到up主分享atomic habits的书，去看了书才意识到的[脱单doge]
♥ 40 ↩ 2
个人观点:我觉得这样会不会容易信息狭隘，相比起不去看、不去关心这些问题，去锻炼自己的信息处理能力，强大自己的内核会是个更好的办法。因为关注这些看似离我们很远的问题与我们发展自身并不冲突，有时候关心这些问题会让我从不同的角度思考问题，产生一些新的想法。如果很容易被这些外界信息影响，那更应该去尝试找到一个平衡点，因为自己不相关的人的苦难而忧虑说明共情力强，如果怕被影响就选择不去共情其实很治标不治本，而且可能会丧失掉这个天赋。我会因为这个世界上另一端有人正经受苦难而难过，但我不会因此而悲观地看待自己的人生，我也接受自己的难过，因为这不代表我是脆弱的
♥ 38 ↩ 4
看这个视频我真的哭了。昨天还因为这个跟我爸争论了半天。我爸就是天天关心国家大事，我爸说我“你都不知道以后生存环境会有多么艰难，你的认知太低了，以后的困难以你的认知你根本想象不到”之类的。我就说他，“你天天关心这些有什么用？你自己有没有好好吃饭？有没有好好休息？你马上六十岁了，你有心脏病，少操心这些事，多关心你自己的身体”。我爸就骂我“你的认知这么低，还来教育我”。我真的越想越气。谁家好爸爸天天骂自己孩子认知低骂自己孩子蠢[大哭][大哭][大哭]
♥ 32 ↩ 5
个人发展就是在大环境下进行的，谁能说疫情这几年没有限制到个人发展了？
♥ 29 ↩ 4
昨天才觉得这世界坏掉了，今天豁然开朗
♥ 20
要集中注意力，最好的方式就是规划和制定你的时间使用情况，当你知道什么时候该做什么事情的时候，你就能够提前做好准备，然后全身心投入进去。我刚好做了一个时间管理的视频在我的主页，可以来看看喔～PS:知识区新人up主，求关注～[doge]
♥ 20 ↩ 4
修身齐家治国平天下，先从修自身做起
♥ 18 ↩ 1
在意太多 就会什么都抓不住
♥ 15