武当韩湘子
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道长，怎么才能静下心来呢
♥ 3 ↩ 5
我只能坚持2分钟。[笑哭][笑哭]
♥ 1 ↩ 2
第一
♥ 1
https://b23.tv/cm-cmt-1-1WSSK 武当成人养生班/少年传承班咨询
道长的视频可以不播放配乐，用自然界的白噪声吗?割裂感有点强[笑哭]
道长请问马步是要提胯含胸拔背，还是后背笔直的就行
额，背景音乐。。。
不开胯真做不到啊
[颂乐人偶_眯眼笑]
道长，俺不中嘞，练不了一点[笑哭]
马步要怎么扎
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道长，怎么才能静下心来呢
♥ 3 ↩ 5
我只能坚持2分钟。[笑哭][笑哭]
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道长请问马步是要提胯含胸拔背，还是后背笔直的就行
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不开胯真做不到啊
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道长，俺不中嘞，练不了一点[笑哭]
马步要怎么扎