因为器械原因，朋友在健身房受伤了，我想替他讨回公道！

很正常啦，一堆健身房老板和教练分不清楚两种杆子的区别，我还见过有教练给会员用奥杆做卧推，我说这玩意不是练高翻之类的么，教练红温了[doge]不停嚷嚷着他嫌扎手，他嫌扎手，这个杆子不扎手[呲牙]，现在去陌生的健身房都要先转一下杠铃杆，因为学校旁边的健身房有的杆长得像三项杆，实际上是个奥杆[笑哭]

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商健是这样的，大部分人包括老板根本不懂什么叫三项杆什么叫奥杆，更别说硬拉杆，SSB，水牛杆，海啸杆[脱单doge]

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力量举杆子和举重杆区别很大的，我都买了自用，但是大部分健身房老板并不懂

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挺讽刺的，国内99%的商业健身房不能练举重，但是大部分健身房用的却是奥杆[思考]

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我一直都是用奥杆练，杆子质量过关是不会突然旋转的，大多是动作不稳导致杆子旋转，先优化动作模式和对杠铃杆的控制能力再说。另外有一点说错了，奥杆比标准杆细，奥杆标准是28mm，力量举杆标准是29mm

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本来就是分两种的，不过那种会转的按理来说正常情况不会使用，谁尼玛在健身房练举重呀，搞不懂为啥都要配几根。[笑哭]

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唉，我的半月板二级损伤，练不成腿了，太伤心了

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这种奥杆只是放片区域有轴承 能转动 手握区域都是实心固定不可转动的  卧推时候也都是握在手握区域啊  不可能转动啊 我很纳闷怎么就说这种杆不安全了  而且谁卧推会手握到放片区域 很无法理解！

♥ 8 ↩ 21

我们这有家健身房 在三楼 然后深蹲架在窗户旁边 有个家伙深蹲身子一歪 杠片直接从楼上掉下去了

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我之前在某个健身博主评论区下面说杠铃杆的事情，我说卧推应该用三项杆，用奥杆很危险，然后就被人diss了，他说我矫情[尴尬]

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[笑哭]我手腕也中招过，有家还挺贵的健身房，去试炼了一次没注意到是奥杆，一推溜溜转给我吓得。

♥ 4 ↩ 1

开健身房的老板如果不会练，固定器械可能还好无脑买全套泰诺健啥的还能凑活，但力训区设备绝对是灾难，我的馆里连护具都是全码放前台，会员自个儿忘带的应个急直接拿了用都行

♥ 3

很正常 因为国内举重知名度远超力量举 采购或者销售的杠铃 首选都是轴承杆  不特别说套筒杆 都默认是旋转的轴承杆

♥ 3

前两年就是用这种杆子卧推，脱手砸胸了，鼻血都干出来了，好在没伤多重

♥ 3

我都是自带杆子去健身房的[doge][doge][doge][doge]

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把杆放地上踩一下中间 转一下！！能看出来杆直不直 转的快不快

♥ 2

这种杆晃，意味着可以顺便练到稳定性[doge]不过用卧推那么大纵向负荷去练腕关节稳定性也属于奇人了

♥ 2

我们这健身房（我没办卡）用的就是这种，上一个20的片用手转一下，能转一分钟。那老板还说别人在别的健身房推多少，到我们这都用不了之前的重量，说我们这的重量足。笑死 不过没用过是真的想象不到的，我形容一下，用这种杆子的时候就好像你在公园的单杠上，但是你脚朝着天上倒立着，要保持倒立，很难吧，现在在你脚底加一个天花板让你可以用脚控制平衡，但是单杠变成超润滑带了轴承的。 只要一不小心，手腕就会崴，而且人会被杠铃砸

♥ 1 ↩ 2

我的馆里全部配三项力训杆，和一根ssb安全杆，其他异型杆没配。 硬拉杆、水牛杆、海啸杆这些不买是因为会员根本分不清什么是什么，只知道是杆就拿起来用，干脆清一色力训杆最好，容错率比较高。 开馆配设备，不是不愿意买好买全，是会员根本不按照设备和器械用途自己你的配置去使用。总会自己搞一些离谱的用法和搭配，要么自己搞伤，要么设备搞烂。 别说做告示，你就是当面对着他耳朵说他都不听，所以设备越简单越好。 还有举重，有举重台，但是后面也放弃配举重杆了，全部用来做硬拉。不是舍不得砸，是会的根本没几个，不会的全部在瞎搞，这种人站在那对周边都是危害。还有更离谱的体育生，把硬拉台当做个人训练秀展台，一上去两三个小时才下来。 还有跳凳不用，踩杠铃片和卧推凳的。自己传统畜牲:不卸片、杠铃杆收集者、哑铃收集者、弹力带破坏王、把手摆摊佬、小片藏匿者！ 没有最离谱只有更离谱，rep训练架上去第一件事情就是把保护杠拆了丢一边，杠铃卡扣仍一边。 以前去别人店练觉得老板不懂，自己开店才发现不是老板不懂，是经历太多麻木了，何必呢

♥ 1

我家的杆也能转，但好像不是那么转

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