永远对重量保持应有得敬畏之心

进厂拧过螺丝就懂了，里面都是铁，随便轻碰一下都伤的不轻，劳保鞋必须安排上。还有修桥的，修完桥居然没死人，刚刚庆祝了一番，结果有村民驾船去桥下捡铁，被桥上掉下来的一颗螺丝砸死了

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手机这么轻砸脸上都得疼一会[doge]

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自从被15KG侧平举夹过居居我再也不敢小瞧重量了

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之前我回放10kg哑铃，手给压破皮了，之后一直很警惕

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不给重力势能面子

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我前两年抬冰箱落下腰伤了，刚抬那会没事，过了今天就痛了，以后抬重物会有一定几率出现腰痛，特别是感冒的时候，腰突然痛的人突然软下来。今年抬床垫右手手腕拉伤了，做支撑的动作手腕很疼，可能以后摔倒没法用右手应急做支撑动作。主要是我虽然有点力气，但是太瘦没啥肌肉，把自己搞伤了。

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这两边的桌子，是练举重的架上挺吧？感觉这个设计的不是很好，有安全隐患

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永远不要尝试接住下落的重物、锐器，东西摔坏了可以修可以买

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也要对高度有敬畏[辣眼睛]半米高就能摔死人，也要对深度有敬畏，只要水深超过躺下时的口鼻就能淹死人[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

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跟重量无关，纯粹是材质。砸下来 25 kg 如果是大米一般没啥事。

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谁能比我惨…器械复位，我一只手拎着杠铃往地上放，眼看已经到地我就直接泄了力，结果离地还有10cm，杠铃带着我的手把肋骨抻断了一根…[笑哭]

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这种弹幕直接出院，因为医院不收了

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之前拿三十的没拿稳被砸了一下手指头，然后现在就觉得骨头不对劲了

♥ 55 ↩ 2

小时候被板砖砸到了手 食指尖端直接没了

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压强可不是重量能平衡的

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这和智商有关，安全措施

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这不纯纯女阿诺吗 这时间老头都站起来了

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你肌肉强到了可以拉或者蹬几百斤，也顶不住一个几十斤的东西砸你骨头上。这不是一个概念

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金属的重量(密度)真的很夸张，不常接触可能没有感觉。以水做参考，一般默认一立方水是一吨，而一方铁就可以达到五六吨，哪怕比较轻的铝，一方也近三吨重。如果扛过饮水机的桶装水就知道二十公斤(升)是什么概念，但换成铁，同等体积下还要重五倍多

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健身房锻炼不如户外锻炼，第一是健身房的设备很危险，第二是健身房有空调，人在出汗，空调在出冷气，这样身体汗液透发不出去，会受损伤[吃瓜]

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