皇帝的硬拉 （初学者快速吃透硬拉的小技巧）

套头羊毛衫

Description 
相扑腰拉许久后想出来的办法，带着思考去训练事半功倍

Comments

账号已注销 2023-03-15

已经腰突了，咋整[大哭]

↩ 1

洛迈尔仙贝 2022-03-18

没啥用，重量上去了还是会用最熟悉的动作模式

↩ 4