挑战跟着马野吃练一天！整天消耗5000大卡！第二天体重会？

你这美颜参数千万别给我马野留下啊[吃瓜]

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不得不再次回来感概马野的伟大，那么高食欲一个人都能这样减脂，同时还用实践堵住了那些用热量缺口太大掉肌肉当懦弱借口的人的嘴，真无敌了，当之无愧的健身博主

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都太自律了[偷笑]

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马哥在别人视频里这么帅啊[脱单doge][脱单doge]

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你们是真富有，不用上班赚钱的[笑哭] 我白天上班晚上带娃根本没时间练

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这不赵文卓吗[doge]

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马野这孩子在外面遭老罪了

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太狠了[笑哭]

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兄弟们，皮下脂肪怎么减？从260瘦到了210，肚子上游泳圈还是那个游泳圈，就是直径变小了。

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这个镜头里的马野怎么这么帅了

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这不 不辣的皮特嘛 天气热起来的时候 我也要剃寸头了

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别说了，我就是蹭个热度。

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我还有五斤结束减脂，到时候给兄弟们看看185斤到135斤变化[doge]

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俩个up主都是我最喜欢的，但是马野过年吃那么丰盛还掉的这么快

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我关注的马野橙飞中元全他妈瘦了我还复胖了[无语]

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空腹有氧我真感觉不适合女孩子 我是每天早上吃鸡蛋喝蛋白粉再锻炼 一天不饿 一个月瘦了15斤[打call]

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谁能解释一下，热量缺口大就算了，蛋白质真跟得上吗？还是说力量训练强度大就能这么搞？也想学这个但是怕肌肉掉太多，掉一点不怕

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这两个货，都看了好多年~~~但都没关注[笑哭]有些对不起他们~~~减肥饿的时候就看你俩吃东西[喜欢]

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看你俩这形象，我是越看越不对劲，我是真怕你俩谈[笑哭]

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