改变自己、走出困境的系统性方法

UP还是很着急了，想一块吃了大胖子。 不过是对急于改变现状的人来说，是正常想法。 个人缺少的是将目前现状混乱的情况理清，变为明确的问题。 所以中途冒出一个想法。 既然是长期的改变就不能急于一次性解决完。 可以用一个大问题搭配一两个小问题一起改。 因为小问题好改，得来正向反馈更快，能得到一点小甜头。辅助大问题坚持改变的动力。

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今年21，摆烂了3年，离考研还有100多天，现在真想改变下了，这三年过的很虚无[大哭]想试试看能不能极限考研去更好的平台

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这是一本中学衔接到大学1338也的数学书，非常有理念，数学。

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喔😲，最近刚好有相关的思考(如图)，然后我每天如果有想法💡都会复盘记录和总结之类的，像是日记

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@有趣的程序员 @AI视频小助理 @AI总结视频 @心流AI助手 @Ai好记 请帮我总结一下谢谢

@AI全文总结 @视频AI问答助手 @AI视频总结 @AI视频小助理 @Ai好记 仔细总结

视频探讨如何自我改变与走出困境，核心是改变需要特殊契机和内在意义，而非依赖外界评价。 由 @冰镇冷怡 召唤~

只做一个参考，如果状态不太对的话，白天吃早餐的时候可以吃维生素D和维生素B[doge]

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内因是变化的根据，外因是变化的条件。

改变真的不简单。特别不能想着一下子改变很多方面，或者说很快就想看见效果，这样子只会在反复失败中谴责自己

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改变，就是好事

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还是系统性的全方位的复盘总结一下自己的之前的错误吧

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还是头发短点更帅

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maki叔叔 不单单是数学工作者 还是哲思者[打call][打call]

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[打call][打call]

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maki也是开始改变了，讲座视频露脸了[兔年]

好久不见，Maki，很久没有打开B站了，这个视频刚好出现在我要改作息的前一天，好巧，开始改变吧

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正好需要[打call][打call][打call]

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受益匪浅，谢谢up主[打call][打call]

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正需要[打call][打call][打call]

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