【Getfitbyivana】7分钟练出腹肌 & 细腰！🌶🔥 辣腹挑战 - 你扛得住吗？虐腹训练、无器械、居家可做

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Description

大家好！这是我之前在 YouTube 上传的一支旧训练视频，但它一直非常受欢迎。
不好意思，视频里的内容都是英文的，因为我已经没有原始的剪辑文件了。
希望你们会喜欢这组训练！
爱你们，
Ivana

Comments

fhhcfss 5h ago

打卡第十八天

♥ 2

fhhcfss 10d ago

打卡第十天

♥ 5

fhhcfss 9d ago

打卡第十天

♥ 5

风中等雨也等你 22d ago

这几个动作看着简单，实际非常难[笑哭]

♥ 56

fhhcfss 6d ago

打卡第十三天

♥ 3

fhhcfss 14d ago

打卡第六天

♥ 3

fhhcfss 7d ago

打卡第十一天

♥ 4

昆吾结绿 15d ago

打卡第一天，有人看到这条评论的话，就提醒我[给心心]

♥ 62 ↩ 34

fhhcfss 13d ago

打卡第七天

♥ 3

fhhcfss 3d ago

打卡第十六天

♥ 3

fhhcfss 12d ago

打卡第八天

♥ 4

fhhcfss 18d ago

打卡第三天

♥ 3

fhhcfss 15d ago

打卡第六天

♥ 3

fhhcfss 7d ago

打卡第十二天

♥ 4

fhhcfss 4d ago

打卡第十五天

♥ 3

fhhcfss 15d ago

打卡第七天

♥ 3

fhhcfss 2d ago

打卡第十七天

♥ 3

fhhcfss 11d ago

打卡第九天

♥ 4

骷髅小白RAT 2d ago

这身材值得去练[星星眼]

♥ 2

fhhcfss 21d ago

打卡第一天

♥ 3