健身必练的部位! 对小细腿说不! 高效瘦大腿(减脂增肌适用)

KymFit

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健身不练腿，有无所谓呢？
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Comments

你出现在我诗旳每一页 2021-07-18

出个家庭练腿的视频呗，因为我基本下班了都在家练，虽然练得不怎么好，但还是想在家里也有个好的视频教我练腿

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一个人看焰火 2021-07-18

很中肯 最烦那些说不练腿就阳痿的 一点关系都没有的事

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账号已注销 2021-07-18

还往下划呢？[藏狐]

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鸭kkkkk鸭 2022-03-13

中医说健身是在身体很健康，气血很足充盈的情况下进行的。因为身体本来五脏就需要大量的气血而如果过度练四肢就会和五脏抢气血，身体四肢虽然健壮了，但身体会弱下来

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全球电影 2021-07-18

请问只练腿 不练上半身会怎么样[doge]

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仙贝鲨首 2021-07-18

我要下楼了 兄弟萌 快来扶我[藏狐]

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KymFit 2021-07-18

感谢大家的三连和转发支持、下期出如何科学健康降低体脂 蟹蟹各位[给心心]

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月逢_ 2021-07-20

三分化表示经常练[吃瓜]

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TSweeney 2021-07-19

我去过的几个健身房都没有倒蹬 都是把自己推起来那种

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超容易肚皮饿 2021-07-18

为什么练腿 这么累[doge]

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㸚叕㠭茻 2021-09-11

[呆]膝盖有伤深蹲直接剔除？

下次要说开心的事 2021-08-10

这个还是要看个人选择吧，有的人想要全身型发现，有的人想穿衣有型，所以练不练腿不算是必要的选择，而是根据目的来做的选择。

theSpadeK 2021-08-02

哈克机可以代替杠铃深蹲吗

多乐鸭 2021-07-22

一般在什么时候健身比较好？

-浑浊的水 2021-07-21

罗圈腿可以深蹲吗

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小学生傅严杰 2021-07-19

“腿部热量消耗之王”[支持]

TDWT 2021-07-19

做腿屈伸的时候腿一直抖是怎么回事啊

飞翔的耳耳 2021-07-19

我刚开始深蹲两组就能感受到小腿有酸胀，吓得我停下来了[藏狐]

sox教众1 2021-07-19

两天前练了腿，现在走路都是折磨

景阳冈不打虎 2021-07-18

能不能来个不用去健身房的[藏狐]

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