练爆发还是耐力，先看摔跤比赛给你多少时间

一两分钟的比赛偏向最大爆发，五分钟提高耐力要求，十五分钟后，耐力开始改变打法。传统擒锁式摔跤没有固定时限，历史上甚至出现过超长比赛。

训练哪种身体能力，要先看比赛规则允许你在场上待多久。