老龙di 2021-10-30 65岁物理学教授 跑步14年 战胜重大疾病 （内有文献） cv4252665 是这样的，对所有人都有帮助，要让我们年轻能跑的时期 重视运动重要性，还有新科学让我们 生命时间得到大大解放，然后新生的我们有更多能力帮助他人。 帮我点赞，顶上去，为了帮助更多人。 ♥ 11 ↩ 1
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65岁物理学教授 跑步14年 战胜重大疾病 （内有文献） cv4252665 是这样的，对所有人都有帮助，要让我们年轻能跑的时期 重视运动重要性，还有新科学让我们 生命时间得到大大解放，然后新生的我们有更多能力帮助他人。 帮我点赞，顶上去，为了帮助更多人。
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我就想问，[脱单doge]需要专业器材的姿势，大概要举多重的哑铃才可以去健身房健身。
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你很久没更新了
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首页通知书 尊敬的up主： 您好，由于您的作品过于出色，现已被放上首页，希望您的作品能做得更好。 bilibili观众认证 💮
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三连了 下午去试试！谢谢分享
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不更新作品了？？
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帅[喜欢]
可以介绍一下各个部位锻炼后的拉伸吗？跟着你的新手计划锻炼的，但总感觉没什么好的拉伸动作来放松
猛男粉腰带好评[笑哭]今儿练肩整一组
小白想问这些都是一次要做完的动作吗。还是只是动作分享[藏狐]
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猛男就应该用粉色
腰带好sao[脱单doge]
腰带的颜色过分了
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大了大了
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想问一下，我做这种老是肩部弹响 我知道估计自己肩膀的问题，就是有没有需要注意的姿势或者能改善的方法的
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看来是放弃b站了
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怎么不更新了，我刚从某书来[doge]
怎么这么久不更了啊啊啊
做动作都是快上慢下么，我看了up主几个视频都是这样
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