挑战一星期只吃人类饲料能减肥吗？身体感觉天塌了！

笑点：up以为3000千焦就是3000大卡，实际上每天就吃了750大卡，这还能坚持一礼拜太有毅力了[妙啊]

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宣传里一顿就吃60克。

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挑战一下一日三餐都吃这些东西[doge]

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好孩子，咱不吃那个，咱吃米饭[给心心]

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弔人弔人看你这期这么可怜给你补点能量下期吃美国大魏戴吃的甜品吧[藏狐][藏狐][藏狐]

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只能说越来越不把人当人了，连饲料这个词都整出来了那以后还会出什么雷霆东西啊[辣眼睛][辣眼睛]

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。。

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宇航员吃什么？[doge]

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吊人这种还是别常搞了，身体要紧会吃不消的[热词系列_三连]

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这玩意我查了一下，一包价格在一百出头，只能吃两天，平均一天五十多一点。配料表第一的是大米粉，全脂奶粉完达山的一公斤装（零售版本，不是大包分装的原料），价格在40多一点。大豆分离蛋白做饮料的300型，山东山松生物的一公斤分装版本零售价在30多一公斤。代餐的五谷杂粮粉也不贵，以前看up大横断石头穿越塔克拉玛干的视频看他吃我还特意去搜过，平均也就40多一公斤，而且配料比这个丰富多了，还没有最便宜的大米粉。维生素和矿物质就算两粒善存，剩下那个亚麻籽油微囊粉，阿里巴巴app里挂源头旗舰的陕西天广源生物的70％含量的一公斤零售90还包邮。只能说喜欢吃这玩意的可以自己买来混合一下，本来吃这玩意就是图省事儿，忍着难吃，再不省点钱，感觉真是有点惨[笑哭]（虽然正常人很难会想到吃这玩意）

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[热][热][热]我按照ai给的减脂食谱，买的脱水蔬菜包，燕麦，豆浆粉，即食鸡胸肉，卤蛋，全麦面包，水浸金枪鱼罐头。一天摄入1600大卡左右。一天大概喝3L水。吃了一快一个月了，中间实在撑不太住去食堂买过煮玉米和炒青菜。难吃的主要是那个脱水蔬菜煮的汤，其他都还好。虽然感觉确实瘦了，而且精神也明显好很多。但是总感觉少了人生中最重要的东西[笑哭][笑哭][笑哭]

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吃一周印度菜

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我去查了一下，他们自己推荐是只代一餐，也就是早中晚某一顿用这个换掉，自己宣传都是别三餐都吃[笑哭]

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饿到第4天的 Up主和小黑。

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以后再做类似的活动建议买个动态血糖仪，一直监测血糖，低血糖很危险的，如果发现不对劲一定及时止损

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小黑:你看我这表情像是能答应吗？

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吃帝王蟹吃一个礼拜

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评论区有老哥提了，up能量单位用错了，人一天需要的能量大约是2300千卡（大卡），换算成千焦是9600多，按这玩意的热量表每百克小1600kj的量换算一天要吃600g以上。那个表里能量后面的NRV％标的19％，就是说100g能提供19％，每天要吃530g左右支持一天。up一顿吃70-80，一天240g，热量只够不到一半。

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不能理解，人类饲料这逼玩意儿除了骗傻子，它存在的意义是什么？ 如果为了减肥，不如多运动、健康生活作息。 如果为了省钱，这价格也不便宜，不如自己做饭 如果为了省时，不然直接点外卖 而且人活着不就是为了吃喝拉撒睡吗？为啥还要苦自己？[疑惑]

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