成为自己，先看见自己的阴影【申荷永教授】

心理学常说要认识自己，但荣格所说的“成为自己”，并不是简单地找到一个固定的自我。本期从“我究竟是谁”谈起，联系庄子的“吾丧我”、叔本华的故事，以及荣格心理学中的“自性”与自性化，讨论真正的自己究竟意味着什么。
荣格认为，每个人都有阴影，也都有各种情结。重要的并不只是“我有没有情结”，而是我们拥有情结，还是反过来被情结占有。当情结支配了我们的生活，便可能表现为强迫、抑郁等症状。理解阴影、与情结建立关系，也因此成为深度心理治疗的重要工作。