大家一起来减脂! | 饮食有氧训练计划公开 | 10周减脂记录EP-01

KymFit

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KymFit-分享科学的健身知识- 减脂|增肌|饮食|计划私信~（尽快回复）

Comments

重新开始思考 2020-09-27

一个赞5个深蹲！谢谢大家给面子[2020]

♥ 100 ↩ 1

狂炫你外卖 2020-09-27

76.25 共同努力叭 希望自己学校这段时间可以回到最好的状态。争取更进一步.

♥ 6 ↩ 1

mollyAndsolo 2020-10-12

加油！我通过跳绳跑步半年瘦了四十多斤了 但肚子上还是有赘肉还要继续努力了[胜利]

♥ 4 ↩ 6

北境的孤狼 2020-09-27

目前85，目标80

♥ 4

最后的搁浅- 2020-09-28

加油 现在160 目标140

♥ 3

叫我未央好了 2020-09-28

91.6（去年6月）--76（目前）--70（20年底）加油[拥抱]

♥ 2

黑芝麻肉汤圆 2020-09-28

up伤养好了吗[tv_皱眉][tv_皱眉]

♥ 2 ↩ 1

山泥若开始了 2020-09-28

181 71kg 目标68kg 加油冲冲冲

♥ 2 ↩ 2

雷鬼x彡 2020-09-27

伤好了吗[拥抱]

♥ 2 ↩ 1

公子逸生 2020-09-27

减肥

♥ 2 ↩ 1

小愿望吴邪 2020-09-27

碳循环顶不住[无语]平常每天还要学习看书 少吃脑子不好使[doge]

♥ 2 ↩ 1

故蔽而复明 2020-10-05

这下胸是不是不太对啊？

♥ 1 ↩ 2

田里有雨 2020-09-30

目前74目标65

♥ 1

bili_3899128071 2020-09-28

78kg,目标75kg

♥ 1

闻刷刷 2020-09-28

140 目标120呀

♥ 1

库赞青鸡 2020-09-28

目标55—63—68，现在在第二阶段，准备冲刺68[呲牙] 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索

♥ 1 ↩ 1

捉浪 2020-09-28

现62.5，目标55，希望能尽量减纯脂肪，少掉肉[奋斗]

♥ 1

寻莹令 2020-09-28

目前780，目标170

♥ 1

氵十九乄 2020-09-28

加油加油！共勉！冲呀！冲呀！

♥ 1