单边斜方肌战神

已经很明显地侧弯代偿了[笑哭]我还想直回来，主动把自己搞废的第一次见

♥ 4301 ↩ 13

好多丧尸游戏都有这种不对称设计的丧尸

♥ 1954 ↩ 12

這哥們現在還開始練單邊二頭跟腿了

♥ 1016 ↩ 20

快了

♥ 740 ↩ 11

！charger

♥ 523 ↩ 12

一般主流分三分化或五分化训练之类的，小众一点的分上半身下半身训练，再抽象一点的分正面训练和背面训练，这个分左右面训练的属于是有点猎奇了[支持]

♥ 482 ↩ 8

bro

♥ 423 ↩ 9

bro自己就是对照组

♥ 295 ↩ 3

Bro二分化忘记练右边了

♥ 108

已经初具雏形了，有点像那个打丧尸的游戏里面的那头冲撞的牛[妙啊]

♥ 88 ↩ 2

花蝠子真人版[doge]

♥ 75 ↩ 3

日本刀练习者belike

♥ 29 ↩ 14

不会脊柱侧弯吗？

♥ 15 ↩ 14

也是神人了

♥ 15

其实是个奶妈？

♥ 12 ↩ 3

正面拍出侧身的感觉

♥ 11

charger

♥ 10

单个毛，这就是把肩胛顶上去，肩胛骨灵活的就可以做到

♥ 10 ↩ 19

Charger

♥ 10

像吗

♥ 9 ↩ 2