EP70：百公里首战，我为何在70公里退赛？
Description
如果你没参与过但对越野乃至长距离越野很好奇，本期节目可以了解到如果参与长距离越野会经历什么。 如果你喜欢越野甚至参与过百公里，那么本期内容你一定会有很多共鸣。 而如果你还没来过广百，那这期你将在我俩的闲聊氛围中完整了解广百的参赛体验。 0:00-5:00 开场与退赛预告 5:00-15:00 赛事氛围与特色物料 15:00-25:00 赛前乌龙：忘带GPS 25:00-40:00 赛道初段：轻敌与“温柔陷阱” 40:00-55:00 中段难度暴击：冒风山“夺命爬升” 55:00-65:00 退赛临界点：心理战与理性放弃 65:00-1:14:00 完赛者视角：后半程的折磨与曙光 结尾彩蛋：送出广百参赛物资（衣物、拖鞋、红包），总结“百公里无易事”，预告崇礼100挑战 btw 上期有听友反应底噪声音大，本期设备调试成功，应该么的问题了！
Comments
身体吃不消时所有的退赛都是明智的
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我有跟大头老师，还有纸巾老师的合影，羡慕不[doge]
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纸巾老师完赛了那才是人设崩塌[doge]
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今天上山18k走了少说3k楼梯 顺手捡点垃圾走[吃瓜]
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刚刚看完纸巾老师的广百视频，就刷到这期播客，狠狠的把博客听完了，也是在纸巾老师的带领下准备尝试人生首野，火速入坑置办装备五，报名了一场14km的越野尝试一下，小白暂时没有什么百公里的梦想，只希望2026自己能够坚持下去，也祝大家都能够安全完赛～[打call]
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抽中就带上装备去。。。一场10公里越野爬坡试试水[doge]
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小白为了重拾健康走走停停，希望今年能完成一次半马，包包
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[doge]一直跟纸巾老师保持前后1小时身位，走了80~90公里，26小时完赛，差点被关门
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大蜀道不难，爬升3000多，全马4小时的水平，崩了17小时完赛
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CP1遇到踱步的纸巾老师[呲牙][呲牙][呲牙]
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[星星眼][星星眼][星星眼]今年准备继续报大武夷越野赛，但还是先报个35吧，展望就是不要犯髂胫束[笑哭][笑哭][笑哭]有在好好练臀部力量了
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話說博客到底在哪听啊？？？
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大头老师声音好好听
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老师老师 EP 69在哪里能听到？
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这条路线可以没事自己去走走呢，在山上露营然后瞻仰一下纸巾老师的退赛遗迹[doge]
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抽奖抽奖[星星眼]今年上半年要第一次参加35和50。希望自己能完成~
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在听这期，听完了，发表点感想： 1、听大头老师的描述，直接想到的是红军、解放军，星夜急行军，边走边睡是真的存在的。长距离越野赛作为现代社会为数不多的真正让人力竭的场景，也算是忆苦思甜，侧面体验军旅生活的一个门径 2、我认为纸巾老师的人生阅历应该还是比较丰富的，因此其得出的，因周边的负面情绪带来的个人负面情绪（理性），进而导致做出消极判断的过程，比较可信。推而广之，也很像我们的人生，在合理范围内的积极与消极往往影响了实际最终的表现。 不过这个精神力作用的合理范围，怎么界定呢？如果以这个百公里来看，我认为可能在0.8~1.2之间吧。不过在到1.2倍发挥个人实力之前，期望不要受伤。。。。[doge]
抽奖好啊，抽奖得抽[吃瓜]
好向往越野啊，希望能参加一次越野赛[妙啊]
俺的首百越野，就是参加的广州一百，赛前跑了广州马拉松后以为很行，然后就感冒发烧了，休息到越野当天虽然病退了，但身体状态大跌，心里一横，想着毕竟首百，爬也要爬着，必须完赛，最后历经将近24小时安全回到终点，心酸，浑身痛，但很开心很快乐。