【自用】倪海厦 武式易筋经 3遍 普通话跟练版

武式易筋经学会了

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以前那个搞笑方言版呢，被删了？？

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最近身体感觉累累的，不想做那些激烈的运动，就回来找这个。。。做完很舒服，为啥之前那个方言版没了

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脚是垫起来了，不过感觉垫得不够高，不知道有没有影响[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

这个音乐无语了[doge]

大哥，有音频吗

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第四式，波几圈

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[打call]谢谢

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