缓解腰背疼痛 腰部僵硬 拉伸和放松身体

Mooki瑜伽

Description 
每个动作5-10个呼吸的间隔就可以

Comments

留声记 2022-11-26

姐姐可不可以出一期睡前全身拉伸跟练版呀，之前跟的睡前腿部拉伸好舒服呀，音乐和人声都好适合睡前，就是有点做腻了[脸红]不要放弃b站啊呜呜[委屈]我没有抖音[难过]

♥ 11

Winter丶11 2022-11-26

姐姐只搞抖音了[吃瓜]

♥ 5 ↩ 3

山水含光 2023-03-01

有没有缓解背部肿胀的呀

♥ 1

betterme1113 2023-09-02

老师能不能多出一点运动肩颈腰背的练习，觉得你的视频很管用[呲牙]

哈哈哈哈6枚银币 2023-06-12

老师视频好好，能不能出一点长视频[笑哭]。跟练久一点[吃瓜]

哈哈哈哈6枚银币 2023-06-12

老师什么时候更新[吃瓜]

鹏泰首席摄影师杨建平 2023-05-04

Mooki在抖音发展的挺好的

巫山千鸣 2023-04-28

好久没更新了

新兰猫AJ 2023-02-07

好久没更新了

camille_玉米玉米 2023-01-30

发现一个宝藏老师Mooki❤

我不知道叫什么名字ttttttt 2022-12-03

大叔在后面一直看[藏狐]

朱古力最高 2022-11-26

生理期腰酸背痛ing，真是我的及时雨[星星眼]

Astraea823 2022-11-26

好久不见！Mooki[喜欢]

Terry_東 2022-11-26

远处的阿叔是木头人[doge]

等冬天在等冬天 2022-11-26

哇，好久不见，瞧我等到了什么[星星眼]

今天别颓哦 2022-11-26

哇 我正在生理期[笑哭]