鼓手如何避免手受伤？

鼓棒敲大拇指上直接淤血了[笑哭]

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这个我懂，只要我每天坚持练习退堂鼓，我就不会受伤

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打哑鼓打的食指关节疼

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up 主我打鼓就是这里疼，是不是腱鞘炎了。

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有没有说法就是一天练多久容易手腕疲劳啊，一般架子鼓爱好者应该不需要考虑这个问题吧😭

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感觉这个中立位很难保持啊。哭哭。

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久坐还容易痔疮[大哭]

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