37数据而已 2023-03-03 老师说的非常好。我来告诉大家怎么做。多去尝试对镜子里的自己，以第三人称看待。[doge] 或许这很神经病。但是看多了，你就会发现，你对自己是如此的苛刻严厉。 如果这个人是你的同学，你会对她有那么多要求吗？也许觉得她这样就不错了，不需要太努力。 这里面有很细微的区别，不是不能严于律己，是对自己不能是爱的缺乏。 不是表面形式的爱自己，是先要明白灵魂的需求，然后才明白准绳是什么。 ♥ 18 ↩ 2
Lyra來自天琴座的聲音 2023-02-13 不過學藝術的幾乎都有這種傾向。 或許也有一種可能是： 完美也是一種對極致的渴望， 更像是追尋一束照亮生命的光。 這種追求不僅僅是天賦的驅使， 也是一種高敏感人格的呈現。 ♥ 10
灵域境 2023-03-08 我可能做不到，我一直都是对自己说自己不好不够，甚至打自己对自己很不好，我不明白为什么对自己那么粗暴，就像我妈我爸生气了就会无理取闹一样，我不想像他们那样，可是我做的有过之而无不及，对于我自己，我有些时候只觉得愧疚，如果我再厉害一点是不是就会保护自己，不会发生那么多不好的事，我总是追求完美，害怕失败与抛弃。 ♥ 5 ↩ 1
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最近也在尝试这样做，跟真实的自己建立链接，接受自己，爱自己，但是总有那么一些时刻又会被外物所困扰，又陷入一种寻求完美的纠结当中。
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老师说的非常好。我来告诉大家怎么做。多去尝试对镜子里的自己，以第三人称看待。[doge] 或许这很神经病。但是看多了，你就会发现，你对自己是如此的苛刻严厉。 如果这个人是你的同学，你会对她有那么多要求吗？也许觉得她这样就不错了，不需要太努力。 这里面有很细微的区别，不是不能严于律己，是对自己不能是爱的缺乏。 不是表面形式的爱自己，是先要明白灵魂的需求，然后才明白准绳是什么。
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从小被我妈疯狂打压造成
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不過學藝術的幾乎都有這種傾向。 或許也有一種可能是： 完美也是一種對極致的渴望， 更像是追尋一束照亮生命的光。 這種追求不僅僅是天賦的驅使， 也是一種高敏感人格的呈現。
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相对的完美就是病 但我还是希望有绝对的完美——《相对论[doge]》
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觉得自己不够好
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我可能做不到，我一直都是对自己说自己不好不够，甚至打自己对自己很不好，我不明白为什么对自己那么粗暴，就像我妈我爸生气了就会无理取闹一样，我不想像他们那样，可是我做的有过之而无不及，对于我自己，我有些时候只觉得愧疚，如果我再厉害一点是不是就会保护自己，不会发生那么多不好的事，我总是追求完美，害怕失败与抛弃。
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我是脑控武器受害者，希望早日立法
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听老师说话不知不觉的哭了。
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自卑每个人都有，比你厉害的人你就会自卑。我觉得你说的不对 正因为有自卑人才会进步。你应该说病态的完美主义是怎么形成的 到底是天生的还是后天的
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因为完美主义导致论文拖了两年还没写完的人来了[笑哭]
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怎么做呢，困惑
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我有过很长一段时间的自卑[笑哭]，所以总想很强大很完美
我并不想做的最好。
怎么链接呢？
我已经我学会了，谢谢小明
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试一下[呲牙]