彭凯平对谈白岩松：如果你撑不下去了 这三件事帮你坚持到底

写一个 成功日记本 把 每天认为成功的事儿都记录下来， 比如今天把昨天没拖的地拖了啦， 和 那个朋友聊天很愉快拉 看了几页书啊 ， 尝试做了几个馒头啊 看了会纪录片啊 少打了会游戏啊 自律的把碗洗了啊 什么的

♥ 11 ↩ 1

动起来 微笑 收货体会

♥ 10

我知道应该自己拯救自己，没有人能拯救你，但是我现在没力气拯救自己了，我该怎么办？

♥ 8 ↩ 15

动起来 然后发现自己拥有的新的东西，并且感谢提供这些东西的人

♥ 6

是的。运动保持身体健康。善意保持心灵的健康。新的体会保持人生的健康

♥ 2

太虚了

♥ 1

你不缺钱，所以你觉得爱可以很多，就像你愿意就能给你的猫好的生活

♥ 1

长期睡不好 身体虚 真的动不起来[笑哭] 专家的建议还是适当听听吧

♥ 1

要舍得动 生命在于运动 ，幸福在于行动

♥ 1

坚持到底，然后呢？再来一堆困难，再听你说要坚持到底？

世界这么大，跟你没什么关系

谢谢☺️

哎，经济不好，肯定生活会有压力，要是几句话就解决了那也是人才

@月走之冬-风影月夜

总结一下@AI全文总结