健身记录，九个月的背部训练记录成长，14:45，2026年5月2日

我的外在和内在一样美了

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背太难涨了，我的背从一个引体拉不了到负重10kg做组都没啥大区别，就宽了点

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转型健身博主了，挺好，早日脱离命运2苦海

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大变活人

根本不应该的 展背看不见 拉起来又有了？

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都是玩游戏的，你在这么练下去我们就连朋友都没得做喽[笑哭]

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