35岁以后胖只需要一个月，瘦要大半年，根源是代谢功能障碍。

中国只有不到20%的人代谢健康，你大概率不在里面。每次暴瘦暴胖一轮，我的脸就老一岁。接下来三个月，我要戴着24小时监控血糖变化的仪器，用科学和数据来修复代谢健康🔬🥰