"我以为忘了想念"

说真的，事情远没有你想的那么难过

很多人痛苦的原因，并不是事情有多难，而是自己对困难过分的预想。

他们遇到难题，总是要反复的想，脑补出无数失败糟糕的场景，一遍一遍吓自己，明明知道应该放下了,可是还是控制不住自己

或者一直都在担心一个还没有发生的事情，每天在内耗自己的情绪,把自己变得很失落,做什么事情都提不起兴趣。

其实大可不必这样!

你想想你之前遇到的让你非常担心的事:比如小时候闯祸，学习不及格被批评，工作没做好，失恋分手等等...那些当时让你觉得天都要塌了的事，真正发生了也就那样，甚至时间过了，你都忘得一干二净。

所以，事情还没发生，不要急着担心失败的后果，更不要用你的想象力给未来添油加醋。你的那些猜想,容易让你失去了信心和斗志。遇到困难，我们该做的，应该是专注于当下，不要被过去和未来带偏了自己的视角

事实上生活中的情况就是，你想象的百分之90的困难都不会发生，剩下百分之10的困难即使发生了，你也能解决。所以宝子们，放松点，完全不必因为事情难做，做不好而焦虑，淡定点就行!

BGM:在你的身边
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