半夜千万别掏手机看时间，谁看谁失眠

达神还有结石

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不一样啊，我一般五点看眼时间，发现还能睡俩小时[doge]，直接就再次倒头入睡了，而且这两小时睡的最舒服[doge][doge][doge]

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跟我一模一样，睡到一点钟起来看一眼手机，然后就睡不着觉了只好顺手看看猎鹰打黑豹

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大部分手机都有息屏显示的[吃瓜]打开这功能就不用亮屏看时间了

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发现还能睡两小时是非常欣喜的，发现还能再睡十分钟是非常痛苦的[笑哭][笑哭]

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[狐妖_不明嚼栗]

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所以，把手机调成深色模式，再把锁屏用个暗色系的就能基本解决问题[吃瓜]

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五点算啥，十二点醒来看了眼时间了解下[笑哭]

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确实不能看手机

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上学的时候就不一样了[笑哭]

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不看时间也不敢继续睡啊[笑哭]

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这个点了啊……

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最怕的就是早上5点多起来，之后再怎么睡都不是滋味

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我反而不一样之前7点出门的时候我一直定5点钟闹钟，闹钟响了后先关再睡一小时再醒来就特别精神，第二次入睡也特别快特别香，反而不定闹钟一觉睡天亮就特困起床也拖拉

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准确的说是不能看手机和那种发出高频段光的物体，这样大脑会认为清晨到了就会苏醒，看一眼老式挂钟一点毛病没有，规划下时间睡的嘎嘎香

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我一般是闭着眼嘟囔：“小爱同学，现在几点了”

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没感觉，该睡还是睡

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不会吧，我起床吃个早饭( ⌯' '⌯)🥣回来也是秒睡

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还是不够困

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这就是为什么我每次睡觉都要等到早上闹钟响了才去看时间，不看不知道一看吓一跳搞得刚睡熟了就又要睡，结果一到早上就不想起来[捂脸]

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