1小时零基础柔韧课｜累到僵硬？一次松解全身经络

Mooki瑜伽

Description 
这节1小时零基础柔韧课专门为你准备：
✅ 超慢节奏，不跑不跳
✅ 疏通经络，放松深层紧张
✅ 零基础完全能跟
✅ 累到没力气时，练完立刻松快

Comments

黄金攒钱小兔兔 2026-02-21

哇 老师更新啦

♥ 2 ↩ 1

文明人不说暗话 2026-02-21

好-----久不见了呀[大哭]

♥ 1 ↩ 1

都是didi呀 2026-02-21

年更up

♥ 1 ↩ 1

doatab 2026-06-15

请问是在哪直播

伍佰的破锣嗓 2026-02-22

请问是一定要坐在瑜伽砖上面吗，直接平坐在垫子上可以吗

↩ 1

蜂蜜小地瓜 2026-02-21

这么棒

↩ 1

蜂蜜小地瓜 2026-02-21

准备开始健身

↩ 2

走下去2878 2026-02-27

好久没更新呀

↩ 1

Peteryhb 2026-02-22

这么残暴的吗

↩ 3